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レイザーバーンと埋没毛が悪化する前にケアする
レイザーバーンや埋没毛は避けられないものではなく、テクニックや道具の調整が必要なサインです。すぐにできる対処法と、実際に効果のある予防策を学びましょう。
5 min read · Irisレイザーバーンは失敗のように感じられますが、単なる炎症です。良いニュースは、迅速に行動すれば、数日ではなく数時間で回復できることです。悪いニュースは、ほとんどの男性がアルコール濃度の高いアフターシェーブを塗ったり、完全に無視したりして、事態を悪化させていることです。
埋没毛は、鈍い刃、間違った角度、または皮膚に逆戻りする巻き毛など、より深い問題の症状であることが多いため、より厄介です。現在の埋没毛を治療することは一つのことですが、次の埋没毛を防ぐことは別のことです。
レイザーバーンは炎症であり、ダメージではありません。何かをする前に、まず冷やしてください。
What you'll need.
- 01冷たい水と清潔な布
- 02無香料の保湿剤またはヒーリングバーム
- 03柔らかいタオルまたは化学的角質除去剤（AHA/BHA）
- 04消毒済みの毛抜き
- 05温かいタオル
- 06鋭いカミソリとシェービングクリーム
- 07毎日の保湿剤と日焼け止め
ステップ1 · 2分
冷たい水で肌をすぐに冷やす
顔を冷たい水で洗い流すか、清潔で湿った布を患部に60〜90秒間当てます。これにより血管が収縮し、炎症が悪化する前に軽減されます。直接肌に氷を当てるのは避けましょう。さらなる刺激を引き起こす可能性があります。こすらず、優しく叩くように乾かしてください。
清潔なタオルを冷蔵庫に常備しておくと、すぐに使えて便利です。
ステップ2 · 1分
無香料の保湿剤またはバームを塗る
アフターシェーブコロンは完全にスキップしましょう。代わりに、グリセリンやセラミド配合の、低刺激で無香料の保湿剤を使用します。薄く塗ることで潤いを閉じ込め、バリアを保護します。もしあれば、アラントインやパンテノール配合のバームは治癒を早めます。肌がまだ少し湿っている間に塗布してください。
少なくとも24時間は、アルコール、メントール、香料入りの製品は避けてください。これらはしみて炎症を悪化させます。
ステップ3 · 3分
目に見える埋没毛は優しく角質除去して対処する
もし毛が肌の下に巻き付いているのが見える場合、掘り出したくなる衝動に抵抗してください。代わりに、柔らかいタオルまたは化学的角質除去剤（AHAまたはBHA）を使用して、肌の表面層を優しく緩めます。これを2〜3日間、1日1回行います。毛はしばしば自然に表面に出てきます。もし出てこない場合は、無理に掘り出さないでください。感染のリスクがあります。
柔らかい毛の歯ブラシでも代用できますが、専用の角質除去クロスの方が肌に優しく効果的です。
ステップ4 · 2分
埋没毛が表面に出たら、集中的にケアする
毛が表面に出たら、毛抜きで慎重に持ち上げて短くカットできます。引っ張るのではなく、肌から解放するだけです。まだ埋まっている場合は、温かいタオルを5分間当ててその部分を柔らかくしてから、もう一度試してください。痛みを伴う場合は中止してください。感染は放置するよりも悪いです。
使用前に毛抜きを消毒用アルコールで消毒してください。感染した埋没毛1本が、1週間すべてを台無しにする可能性があります。
ステップ5 · 2分
シェービングテクニックの調整で再発を防ぐ
レイザーバーンや埋没毛は、肌に近すぎるシェービングや、毛の流れに逆らったシェービングが原因であることがよくあります。毛の流れに逆らわずに、毛の流れに沿ってシェービングしてください。カミソリは5〜7回のシェービングごとに交換してください。鈍い刃は引っ張り、刺激を与えます。ほとんどの男性は力を入れすぎ、両方の問題を引き起こします。鋭い刃を正しい角度で使用してください。
もし髪がカールしている、または硬い場合は、電動シェーバーまたはトリマーの使用を検討してください。肌のすぐ上でカットするため、埋没毛をほぼ完全に排除できます。
ステップ6 · 継続的
シェービングの合間に肌の健康を維持する
シェービングしない日でも、毎日保湿剤を塗布してください。乾燥した肌は、表面層が硬くなり毛を閉じ込めるため、埋没毛を悪化させます。屋外にいる場合は日焼け止めを使用してください。紫外線は肌を乾燥させ、治癒を遅らせます。これらの小さな習慣は、将来的な問題を軽減することにつながります。
洗顔料、保湿剤、日焼け止めというシンプルなルーチンで、シェービング関連のトラブルの80％を防げます。
効果を確認する方法。
レイザーバーンは、すぐにケアすれば4〜8時間以内に軽減するはずです。赤みが減り、ヒリヒリ感がなくなります。埋没毛はより時間がかかり、通常3〜5日ですが、肌が平らになり炎症が収まるのがわかるでしょう。赤み、熱感、または膿が現れた場合は、中止して皮膚科医に相談してください。
Questions at the mirror.
24時間経ってもレイザーバーンが改善しない場合はどうすればよいですか？
シェービングクリームまたはアフターシェーブに敏感な可能性があります。無香料、アルコールフリーの製品に切り替え、数時間ごとに保湿剤を再塗布してください。48時間以上改善しない場合は、皮膚科医に相談してください。軽度の感染症の可能性があります。
レイザーバーンがある場合、もう一度シェービングできますか？
いいえ。赤みが完全に引くまで待ってください。通常24〜48時間です。炎症を起こした肌の上でシェービングすると、問題が悪化します。シェービングが必要な場合は、代わりに長めの設定にした電動トリマーを使用してください。
なぜ同じ場所で埋没毛が繰り返しできるのですか？
おそらく、シェービングの角度または刃の鋭さが原因です。埋没毛は、髪が自然にカールする部分（顎のライン、首）に集中します。逆剃りではなく、毛の流れに沿ってシェービングするか、電動シェーバーに切り替えてみてください。重度の場合は、皮膚科医がより強力な予防策を推奨できます。
毛抜きで埋没毛を取り除くのは安全ですか？
毛が表面に出て、はっきりと見える場合にのみ可能です。まず毛抜きを消毒してください。掘り出すか無理に押し出す必要がある場合は、中止してください。感染のリスクがあります。温かいタオルは肌を柔らかくし、取り出しやすくします。