كيف تفعل · موضة · بناء
كيف تقيس نفسك لمقاس مثالي
المقاسات الصحيحة هي أساس المقاس الجيد. باستخدام شريط قياس ناعم وخمس دقائق، ستحصل على البيانات اللازمة للتسوق بذكاء وتجنب دورة الإرجاع.
5 min read · Irisلم يقم معظم الرجال بقياس أنفسهم بشكل صحيح أبدًا - وهذا يظهر في خزانات ملابسهم. القمصان غير الملائمة، والبناطيل التي تتجعد عند الكاحل، والأكمام التي تغطي معصميك تصبح هي الافتراضي. الحل ليس معقدًا: تحتاج إلى خمس قياسات أساسية وشريط قياس ناعم.
يرشدك هذا الدليل عبر قياسات الصدر والخصر وطول درزة البنطال وطول الكم وعرض الكتفين. اكتب هذه الأرقام. التقط لقطة شاشة لها. قم بتثبيتها على مرآة حمامك. إنها المخطط الشخصي لمقاساتك، وهي تعمل عبر الماركات ونقاط الأسعار وقنوات التسوق.
قِس فوق قميص قطني ضيق أو قميص رسمي - ليس فوق بشرة عارية، وليس فوق سترة. أنت تلتقط حجم جسمك، وليس حجم خزانة ملابسك.
الخطوة الأولى · دقيقتان
اجمع أدواتك وارتدِ طبقة أساسية مناسبة
ابحث عن شريط قياس ناعم (من القماش، وليس المعدني). إذا لم يكن لديك واحد، يمكن استخدام خيط ومسطرة في حالة الطوارئ. ارتدِ قميصًا قطنيًا ضيقًا أو قميصًا رسميًا - شيئًا قريبًا من جسمك ولكنه ليس ضيقًا. اخلع حذائك. قف أمام مرآة ذات إضاءة جيدة. أنت لا تقيس جسمك عاريًا؛ أنت تقيس كيف يجب أن تجلس الملابس على جسمك.
تجنب القياس فوق السترات الثقيلة أو القلنسوات أو القمصان الفضفاضة. سيعطيك الشريط أرقامًا مبالغًا فيها.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
قِس صدرك
لف الشريط حول أقصى جزء من صدرك، مباشرة تحت الإبطين. أبقِ الشريط موازيًا للأرض ومشبوغًا بإحكام ولكن دون الضغط على أضلاعك. تنفس بشكل طبيعي - لا تسحب بطنك للداخل أو تنتفخ. اكتب هذا الرقم. هذا هو مرجعك الأساسي لمقاسات القمصان في معظم الماركات.
إذا كنت بين مقاسين، قم بالتقريب لأعلى. مقاس 38.5 بوصة للصدر يناسب مقاس 39 بشكل أفضل من 38.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
قِس خصرك
قياس الخصر يختلف عن مقاس البنطال. خص
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قِس طول درزة البنطال
هذا هو طول ساقك من المنشعب إلى الكاحل. ارتدِ الأحذية التي تخطط لارتدائها مع البنطال (أحذية مسطحة، وليس كعب عالي). قف مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين. اطلب من شخص ما القياس من فخذك الداخلي وصولاً إلى أعلى كعب حذائك. إذا كنت بمفردك، قم بالقياس من المنشعب نزولاً على الجانب الداخلي لساقك حتى عظم الكاحل، ثم أضف نصف بوصة لكسرة الحذاء. يحدد هذا الرقم طول البنطال والجينز.
طول درزة البنطال هو القياس الأكثر شخصية. قد يكون طول درزة 30 بوصة في علامة تجارية واحدة هو 31 في علامة أخرى. تحقق دائمًا من دليل المقاسات الخاص بالبائع.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
قِس طول الكم
اثنِ ذراعك بزاوية 90 درجة. قِس من منتصف مؤخرة رقبتك، عبر كتفك، نزولاً بذراعك إلى عظم معصمك. أبقِ الشريط مشدودًا ولكن ليس ضيقًا. بدلاً من ذلك، قِس من خط كتفك إلى معصمك. طول الكم أمر بالغ الأهمية للقمصان الرسمية والسترات. إذا كان قصيرًا جدًا، ستبدو غير مرتاح؛ وإذا كان طويلاً جدًا، ستبدو مهملًا.
عندما يكون القميص مناسبًا بشكل صحيح، يجب أن يصل الكم إلى عظم معصمك مع ظهور حوالي نصف بوصة من القميص خلف كم السترة.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
قِس عرض كتفيك
قِس من خط كتف إلى خط كتف عبر ظهر قميصك الضيق. يساعدك هذا الرقم على فهم مقاس السترة والقميص عند الكتفين - وهي أهم نقطة للمقاس. عرض الكتفين نادرًا ما يتغير، لذا قم بقياسه مرة واحدة وارجع إليه دائمًا.
إذا كنت تشتري قطعًا مفصلة أو مصممة خصيصًا، فإن عرض الكتفين أمر غير قابل للتفاوض. إنه أصعب جزء في التعديل.
كيف تعرف أنك قست بشكل صحيح.
يجب أن تبدو قياساتك صادقة وقابلة للتكرار. قِس مرتين في نفس اليوم وقارن. إذا اختلفت الأرقام بأكثر من ربع بوصة، فقم بالقياس مرة أخرى. بمجرد حصولك على خمسة أرقام صحيحة، اختبرها مقابل قطعة ملابس تمتلكها بالفعل وتحبها. هل يتطابق قياس صدرك مع كيفية ملاءمة هذا القميص؟ هل يتطابق طول درزة البنطال مع بنطالك الجينز المفضل لديك؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنت مستعد للتسوق بثقة.
Questions at the mirror.
هل يجب أن أقيس فوق قميص رسمي أو قميص قطني؟
القميص القطني الضيق مثالي. إنه قريب من جسمك دون إضافة حجم. إذا كان لديك فقط قمصان رسمية متاحة، استخدم قميصًا ضيقًا وغير مدسوس. تجنب القياس فوق أي شيء فضفاض أو ثقيل.
قياساتي لا تتطابق مع جداول المقاسات القياسية. ماذا أفعل؟
يقع معظم الرجال بين مقاسين. استخدم قياساتك للعثور على ماركات تناسب نسبك، وليس العكس. بعض الماركات صغيرة؛ والبعض الآخر كبير. تحقق من أدلة المقاسات على مواقع البائعين - فهي أفضل صديق لك.
هل تتغير قياساتي بمرور الوقت؟
نعم. قم بالقياس مرة أخرى سنويًا أو كلما تغير جسمك بشكل كبير. زيادة أو نقصان الوزن، روتين اللياقة البدنية، والتقدم في العمر كلها تؤثر على المقاس. احتفظ بالقياسات القديمة للمرجع، ولكن لا تعتمد عليها إلى الأبد.
ماذا لو لم أتمكن من قياس نفسي بدقة بمفردي؟
اطلب من صديق أو فرد من العائلة المساعدة، خاصة في طول درزة البنطال وطول الكم. بالنسبة للتسوق عبر الإنترنت، تقدم العديد من المتاجر إرجاعًا مجانيًا، لذلك يمكنك طلب عدة مقاسات وإرجاع ما لا يناسب.