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Cómo tomar tus medidas para un ajuste perfecto
Las medidas adecuadas son la base de un buen ajuste. Con una cinta métrica suave y cinco minutos, tendrás los datos para comprar de manera más inteligente y evitar el ciclo de devoluciones.
5 min read · IrisLa mayoría de los hombres nunca se han medido correctamente, y eso se nota en sus armarios. Camisas mal ajustadas, pantalones que se arrugan en los tobillos y mangas que se tragan tus muñecas se convierten en la norma. La solución no es complicada: necesitas cinco medidas básicas y una cinta métrica suave.
Esta guía te explica cómo tomar las medidas del pecho, la cintura, la entrepierna, la longitud de la manga y el ancho de los hombros. Anota estos números. Haz capturas de pantalla. Pégalos en tu espejo del baño. Son tu plano de ajuste personal, y funcionan en todas las marcas, rangos de precios y canales de compra.
Mide sobre una camiseta o camisa de vestir entallada, no sobre piel desnuda ni un jersey. Estás capturando la talla de tu cuerpo, no la talla de tu armario.
Primer paso · 2 minutos
Reúne tus herramientas y usa la capa base correcta
Busca una cinta métrica suave (de tela, no de metal). Si no tienes una, un trozo de cuerda y una regla sirven en un apuro. Usa una camiseta o camisa de vestir entallada, algo que quede cerca del cuerpo pero no apretado. Quítate los zapatos. Ponte delante de un espejo con buena iluminación. No te estás midiendo el cuerpo desnudo; te estás midiendo cómo debe quedar la ropa en tu cuerpo.
Evita medirte encima de jerséis gruesos, sudaderas con capucha o camisas holgadas. La cinta te dará números inflados.
Segundo paso · 1 minuto
Mide tu pecho
Envuelve la cinta alrededor de la parte más ancha de tu pecho, justo debajo de las axilas. Mantén la cinta paralela al suelo y ajustada, pero sin comprimir las costillas. Respira con normalidad, no aguantes la respiración ni infles el pecho. Anota este número. Esta es tu referencia principal para la talla de camisas en la mayoría de las marcas.
Si estás entre tallas, redondea hacia arriba. Un pecho de 97.8 cm (38.5 pulgadas) queda mejor en una talla 99 (39) que en una 96.5 (38).
Tercer paso · 1 minuto
Mide tu cintura
Mide en la parte más estrecha de tu torso, normalmente justo por encima de los huesos de la cadera. La cinta debe quedar plana y nivelada, sin inclinarse. No aguantes la respiración. Esta medida es importante para pantalones, shorts y para ver cómo cae una camisa. Muchos hombres miden demasiado alto o demasiado bajo aquí; quédate con lo que se sienta natural.
La medida de la cintura es diferente a la talla del pantalón. Una cintura de 81.3 cm (32 pulgadas) no siempre significa pantalones de talla 32. Las marcas varían enormemente.
Cuarto paso · 2 minutos
Mide tu entrepierna
Esta es la longitud de tu pierna desde la entrepierna hasta el tobillo. Usa los zapatos que planeas usar con los pantalones (zapatos planos, no tacones). Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros. Pide a alguien que mida desde la parte interna del muslo hasta la parte superior del talón de tu zapato. Si estás solo, mide desde la entrepierna hacia abajo por la parte interior de la pierna hasta el hueso del tobillo, y luego añade medio pulgada para el quiebre del pantalón. Este número determina la longitud de los pantalones y vaqueros.
La entrepierna es la medida más personal. Una entrepierna de 76.2 cm (30 pulgadas) en una marca puede ser de 78.7 cm (31) en otra. Comprueba siempre la guía de tallas del minorista.
Quinto paso · 2 minutos
Mide la longitud de tu manga
Dobla el brazo en un ángulo de 90 grados. Mide desde el centro de la nuca, cruzando el hombro, bajando por el brazo hasta el hueso de la muñeca. Mantén la cinta ajustada pero no apretada. Alternativamente, mide desde la costura del hombro hasta la muñeca. La longitud de la manga es crucial para camisas de vestir y chaquetas. Si es demasiado corta, pareces incómodo; si es demasiado larga, pareces descuidado.
Cuando una camisa queda bien, el puño debe llegar al hueso de la muñeca, con aproximadamente media pulgada de camisa visible más allá del puño de la chaqueta.
Sexto paso · 1 minuto
Mide el ancho de tus hombros
Mide de costura de hombro a costura de hombro por la espalda de tu camisa entallada. Este número te ayuda a entender el ajuste de chaquetas y camisas en los hombros, el punto de ajuste más importante. El ancho de los hombros rara vez cambia, así que mídelo una vez y consúltalo siempre.
Si vas a comprar prendas a medida o hechas a medida, el ancho de los hombros es innegociable. Es lo más difícil de alterar.
Cómo saber si has medido correctamente.
Tus medidas deben sentirse honestas y repetibles. Mide dos veces el mismo día y compara. Si los números varían más de un cuarto de pulgada, vuelve a medir. Una vez que tengas cinco números sólidos, compáralos con una prenda que ya poseas y te guste. ¿Tu medida de pecho coincide con cómo te queda esa camisa? ¿Tu entrepierna coincide con tus vaqueros favoritos? Si es así, estás listo para comprar con confianza.
Questions at the mirror.
¿Debo medirme encima de una camisa de vestir o una camiseta?
Una camiseta entallada es ideal. Queda cerca de tu cuerpo sin añadir volumen. Si solo tienes camisas de vestir disponibles, usa una entallada desabrochada. Evita medirte encima de algo holgado o pesado.
Mis medidas no coinciden con las tablas de tallas estándar. ¿Qué hago?
La mayoría de los hombres están entre tallas. Usa tus medidas para encontrar marcas que se ajusten a tus proporciones, no al revés. Algunas marcas son pequeñas; otras, grandes. Consulta las guías de tallas en los sitios web de los minoristas, son tu mejor amigo.
¿Mis medidas cambian con el tiempo?
Sí. Vuelve a medirte anualmente o siempre que tu cuerpo cambie significativamente. El aumento o la pérdida de peso, las rutinas de ejercicio y el envejecimiento afectan el ajuste. Conserva las medidas antiguas como referencia, pero no dependas de ellas para siempre.
¿Qué pasa si no puedo medirme con precisión solo?
Pide ayuda a un amigo o familiar, especialmente para la entrepierna y la longitud de la manga. Para comprar en línea, muchos minoristas ofrecen devoluciones gratuitas, por lo que puedes pedir varias tallas y devolver lo que no te quede bien.