كيف · موضة · بناء
قِسْ قياساتك بشكل صحيح من المرة الأولى
المقاس المناسب يبدأ بالأرقام. سنرشدك خلال القياسات المهمة - الصدر، الخصر، طول الساق الداخلي، الكتف، والكم - لتتسوق بثقة وتتوقف عن التخمين.
5 min read · Irisيرتدي معظم الرجال المقاس الخطأ لأنهم لم يقيسوا أنفسهم أبدًا. يخمنون بناءً على ما اعتادوا على شرائه، أو يعتمدون على مقاس علامة تجارية واحدة. هذا ينتهي اليوم.
كل ما تحتاجه هو شريط قياس ناعم (النوع الذي يستخدمه الخياطون)، ومرآة، وخمس دقائق. سنحصل لك على خمسة أرقام تفتح لك اتخاذ قرارات تسوق أفضل إلى الأبد.
قِسْ بالملابس التي سترتديها بالفعل - ليس عاريًا، وليس بكنزة سميكة.
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
احصل على الأداة المناسبة
تحتاج إلى شريط قياس ناعم، وليس معدنيًا. إنها رخيصة (أقل من 5 دولارات) وضرورية للدقة. إذا لم يكن لديك واحد، فإن قطعة من الخيط تعمل في حالات الطوارئ - فقط قم بتمييزها وقس مقابل المسطرة لاحقًا. تجنب القياس فوق طبقات سميكة؛ قميص تي شيرت مثالي.
اجعل الشريط محكمًا ولكن ليس ضيقًا. أنت تقيس المكان الذي سيوضع فيه القماش، وليس قطع الدورة الدموية.
الخطوة الثانية · دقيقتان
قِسْ محيط صدرك
قف مستقيمًا أمام مرآة. قم بلف الشريط حول الجزء الأعرض من صدرك، مع إبقائه موازيًا للأرض. لا تشد بقوة - يجب أن يستقر الشريط بشكل مسطح ومريح، مثل القميص. خذ القياس حيث يتداخل الشريط. هذا الرقم هو قياس صدرك والأساس لمقاسات القمصان والسترات.
تنفس بشكل طبيعي. إذا سحبت بطنك للداخل، فالرقم لا قيمة له.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
قِسْ محيط خصرك
قِسْ عند خصرك الطبيعي - حيث تجلس سراويلك عادة، وليس عند سرة بطنك. حافظ على الشريط موازيًا للأرض ومحكمًا ولكن مريحًا. هذا هو الرقم الذي ستستخدمه للسراويل، الشورتات، وبعض مقاسات السترات. العديد من الرجال يقيسون هنا منخفضًا جدًا؛ التزم بالمكان الذي يصل إليه حزام الخصر الفعلي لديك.
إذا كنت بين مقاسين، قم بالتقريب إلى الأعلى قليلاً. الأحزمة تتمدد بمرور الوقت.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قِسْ طول الساق الداخلي
هذه القياس أصعب بمفردك. ارتدِ الأحذية التي سترتديها بالفعل مع السراويل. قف مستقيمًا وقِسْ من داخل عظم الكاحل إلى أعلى منطقة المنشعب. إذا كان لديك صديق، يمكنه المساعدة من الخلف. بدلاً من ذلك، قم بقياس زوج من السراويل يناسبك جيدًا من اللحام الداخلي عند الكاحل إلى لحام المنشعب. يحدد هذا الرقم طول بنطالك.
يختلف طول الساق الداخلي بشكل كبير حسب ارتفاع كعب الحذاء والتفضيل الشخصي. قد يصل طول الساق الداخلي 30 بوصة بشكل مختلف مع الأحذية بدون كعب مقابل الأحذية الرياضية.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
قِسْ كتفيك وأكمامك
بالنسبة للكتفين، قِسْ عبر الظهر من نقطة الكتف إلى نقطة الكتف (حيث ينتهي الكم بشكل طبيعي). بالنسبة للأكمام، قِسْ من منتصف الجزء الخلفي من رقبتك، عبر الكتف، وصولاً إلى عظم المعصم مع استرخاء ذراعك بجانبك. هذه الأرقام مهمة للسترات والقمصان الرسمية. يتجاهل العديد من الرجال طول الكم ويندمون عليه.
طول الكم شخصي. يفضل البعض ربع بوصة من المعصم مكشوفة؛ والبعض الآخر يحبها مغطاة. قِسْ ما تفضله.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
اكتبها واحتفظ بها
قم بإنشاء ملاحظة بسيطة على هاتفك بخمس قياساتك: الصدر، الخصر، طول الساق الداخلي، الكتف، والكم. قم بتضمين التاريخ. قم بمراجعتها سنويًا أو كلما تغير جسمك. تصبح هذه مرجعك الشخصي للمقاس - احضرها عند التسوق شخصيًا، واستخدمها عند الطلب عبر الإنترنت.
التقط لقطة شاشة. أرسلها بالبريد الإلكتروني لنفسك. ستعود إليها أكثر مما تعتقد.
كيف تعرف أنك قست بشكل صحيح
يجب أن تكون قياساتك مريحة وصادقة. إذا بدا رقم ما مختلفًا بشكل كبير عما توقعته، فأعد القياس - ولكن لا تضبط الشريط ليطابق غرورك. الهدف هو الدقة، وليس الإطراء.
Questions at the mirror.
ماذا لو كنت بين مقاسين؟
اختر المقاس الأكبر للراحة، خاصة في الصدر والخصر. تصغير الملابس أسهل من توسيعها. بالنسبة لطول الساق الداخلي، قم بالتقريب إلى أقرب نصف بوصة.
هل أقيس فوق قميص أم عاريًا؟
قِسْ فوق قميص تي شيرت ضيق - من النوع الذي سترتديه بالفعل تحت الملابس. هذا يمنحك أرقامًا واقعية تأخذ في الاعتبار الطبقات.
كم مرة يجب أن أعيد القياس؟
سنويًا أو كلما تغير وزنك أو لياقتك بشكل ملحوظ. الأجسام تتغير؛ يجب أن تعكس قياساتك ذلك.
لماذا تختلف قياساتي عن مقاسات المتاجر؟
العلامات التجارية تختلف في مقاساتها. قياساتك عالمية؛ مقاسات المتاجر ليست كذلك. تحقق دائمًا من جدول مقاسات العلامة التجارية مقابل أرقامك الفعلية.