كيفية · أزياء · إنهاء
روتين غسول الوجه اليومي البسيط للرجال: الأقل هو الأفضل حقًا
انسَ سلم العناية بالبشرة المكون من 10 خطوات. يعتمد غسول الوجه اليومي المناسب للرجال على شيئين: درجة حرارة الماء والمنظف المناسب. إليك كيفية القيام بذلك دون إفراط في التفكير.
5 دقائق قراءة · Irisيفرط معظم الرجال في تعقيد غسيل الوجه. أنت لا تحتاج إلى سيروم، أو خلاصات، أو خزانة حمام تبدو وكأنها مختبر كيمياء. ما تحتاجه حقًا هو الاستمرارية، والماء الفاتر، ومنظف لا يجرد بشرتك لتصبح مثل الصحراء الكبرى.
هذا الدليل يتخلص من ضجيج التسويق ويمنحك روتينًا يمكنك تنفيذه في أقل من دقيقتين، صباحًا ومساءً. الهدف: بشرة نظيفة تشعر بالراحة، ليست مشدودة أو متهيجة.
أفضل روتين للعناية بالبشرة هو الروتين الذي ستلتزم به بالفعل كل يوم.
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
اشطف بماء فاتر
ابدأ بحوض الغسيل. استخدم ماءً دافئًا بما يكفي ليشعر بالراحة ولكن ليس ساخنًا - فكر في درجة حرارة الاستحمام، وليس الساونا. الماء الساخن يفتح المسام ويجرد الزيوت الطبيعية؛ الماء البارد لا يشطف المنظف بفعالية. الماء الفاتر هو المنطقة المثالية. بلل وجهك بالكامل، بما في ذلك خط الفك والرقبة حيث تتراكم الزيوت والأوساخ.
إذا كانت لديك لحية، بللها جيدًا أيضًا. يتجمع المنتج تحت شعر الوجه ويمكن أن يسبب تهيجًا إذا لم يتم شطفه بشكل صحيح.
الخطوة الثانية · دقيقتان
ضع منظفًا لطيفًا
استخدم كمية بحجم حبة البازلاء من المنظف - أي بحجم العملة المعدنية تقريبًا. تجنب أي شيء مكتوب عليه 'مقشر' أو 'منقٍ' أو 'منظف بعمق' إلا إذا كانت بشرتك دهنية حقًا وعرضة للحبوب. ابحث عن كلمات مثل 'لطيف' أو 'خفيف' أو 'مرطب'. تعمل منظفات الكريم بشكل جيد للبشرة الجافة أو الحساسة؛ تناسب منظفات الرغوة البشرة الدهنية. افرك بين راحتي يديك أولاً، ثم دلك وجهك بحركات دائرية لمدة 30-45 ثانية.
لا تفرك بقوة. بشرتك ليست غطاء سيارة. الحركات الدائرية اللطيفة بأطراف أصابعك كافية.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
اشطف جيدًا
رش وجهك بالماء الفاتر 5-6 مرات، مع التأكد من عدم بقاء أي بقايا للمنظف. المنتج المتبقي يسبب تهيجًا وجفافًا. انتبه بشكل خاص لخط الشعر، أسفل الفك، وحول الأذنين - هذه الأماكن يسهل تفويتها. إذا كنت ترتدي لحية، اشطف تحتها بعناية.
إذا كان ماؤك عسرًا جدًا أو يحتوي على الكلور، فكر في استخدام إبريق مفلتر أو ترك ماء الصنبور يرتاح للحظة قبل الشطف.
الخطوة الرابعة · دقيقة واحدة
جفف بالتربيت (لا تفرك)
استخدم منشفة نظيفة وجفف وجهك بالتربيت بلطف. الفرك يهيج البشرة ويمكن أن يسبب احمرارًا أو حساسية مع مرور الوقت. يجب أن يشعر وجهك بالرطوبة قليلاً عند الانتهاء - هذا مقصود. البشرة الرطبة تمتص المرطب بشكل أكثر فعالية.
اغسل منشفة وجهك كل 2-3 أيام. المنشفة الرطبة المتروكة في الحمام تصبح مزرعة للبكتيريا.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
ضع المرطب (اختياري ولكن موصى به)
بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً، ضع مرطبًا خفيفًا. استخدم كمية بحجم عملة معدنية صغيرة واضغطها على بشرتك بأطراف أصابعك. هذه الخطوة مهمة أكثر مما يعتقد معظم الرجال - حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. الوجه المرطب أقل عرضة لإنتاج الزيت الزائد أو التهيج. في الصباح، يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا شعرت بشرتك بالدهنية بشكل طبيعي بحلول الظهر.
إذا كانت بشرتك دهنية، استخدم جلًا أو لوشنًا خفيفًا. إذا كانت بشرتك جافة، فإن الكريم يعمل بشكل أفضل. لا تضع المرطب على وجه جاف تمامًا - لن يتم امتصاصه بشكل صحيح.
الخطوة السادسة · مستمر
التزم بالروتين
السحر ليس في المنتجات - بل هو في الاستمرارية. قم بذلك مرتين يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل قبل أن تقرر ما إذا كان يعمل. تستغرق بشرتك وقتًا للتكيف. إذا تخطيت الأيام أو غيرت الروتين باستمرار، فلن تعرف أبدًا ما الذي يناسب وجهك حقًا. اضبط تذكيرًا على هاتفك إذا احتجت إلى ذلك.
إذا كنت تسافر، أحضر معك منظفًا ومرطبًا صغيرًا بحجم السفر. تخطي روتينك أثناء التنقل هو السبب في انهيار بشرة معظم الرجال.
كيف تعرف أنه يعمل
بعد أسبوعين من الغسل المتسق مرتين يوميًا، يجب أن تشعر بشرتك بالراحة - ليست مشدودة، وليست دهنية، وليست متهيجة. قد ترى حبوبًا أقل أو احمرارًا أقل. قد يبدو وجهك أفتح قليلاً أو تشعر بنعومة أكبر. هذه علامات على أن الروتين يعمل.
Questions at the mirror.
بشرتي مشدودة بعد الغسيل. ما الخطأ؟
المنظف قوي جدًا أو الماء ساخن جدًا. انتقل إلى تركيبة ألطف واستخدم الماء الفاتر بدلاً من ذلك. قد تستخدم أيضًا الكثير من المنتج - كمية بحجم حبة البازلاء كافية حقًا.
هل يجب أن أغسل وجهي أكثر من مرتين في اليوم؟
لا. غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا يزيل زيوت البشرة ويمكن أن يزيد بالفعل من إنتاج الزيت والتهيج. مرتين يوميًا هو المعيار لسبب وجيه. إذا كنت تتعرق بغزارة أثناء التمرين، فاشطف بالماء فقط - تجنب المنظف.
هل أحتاج إلى منتجات مختلفة للصباح والمساء؟
ليس بالضرورة. نفس المنظف والمرطب يعملان بشكل جيد لكلاهما. يفضل بعض الرجال مرطبًا أخف في الصباح ومرطبًا أغنى في الليل، ولكن هذا اختياري. الاستمرارية أهم من تنوع المنتجات.
ماذا لو كانت لدي لحية؟ هل يتغير الروتين؟
ليس حقًا. اشطف لحيتك جيدًا بنفس الماء الفاتر والمنظف. تأكد من وصول الماء إلى الجلد تحته. قد ترغب في زيت لحية أو بلسم منفصل، ولكن هذا منفصل عن روتين غسيل وجهك.