كيف · موضة · أساسيات
قيسي مقاساتك بشكل صحيح لملابس تناسبك فعلاً
القياسات الصحيحة هي أساس خزانة ملابس متناسقة — سواء كنت تتسوقين عبر الإنترنت أو تقومين بتعديل قطع تمتلكينها بالفعل. هذا الدليل يوضح لك كل نقطة قياس لتتمكني من التسوق بثقة.
5 min read · Irisمعظم مشاكل المقاس لا تنبع من جسمك — بل من التخمين. سواء كنت نحيفة أو ممتلئة، طويلة أو قصيرة، معرفة قياساتك الفعلية تزيل التخمين من التسوق وتعديل الملابس. لا تحتاجين إلى أدوات باهظة الثمن أو مساعدة احترافية؛ شريط قياس مرن وخمس دقائق كافية لتغيير كيفية جلوس الملابس على إطار جسمك.
يغطي هذا الدليل القياسات الستة الأكثر أهمية: الصدر، الخصر، الأوراك، الدرزة الداخلية، عرض الكتف، وطول الكم. سنوضح لك بالضبط أين تضعين الشريط، وكيف تقرئينها بدقة، وماذا تفعلين بالأرقام بمجرد الحصول عليها.
فرق نصف بوصة في قياس الخصر يمكن أن يعني الفرق بين قطعة ملابس تبرز جمالك وأخرى تضيق عليك.
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
جمعي أدواتك وارتدي ملابس مناسبة
ستحتاجين إلى شريط قياس ناعم ومرن (النوع المستخدم في الخياطة، وليس شريط قياس معدني). ارتدي بلوزة ضيقة أو تيشيرت ضيق وبنطلون ضيق أو ليجنز — لا شيء فضفاض. قفي أمام المرآة في ضوء طبيعي. إذا كنت تقيسين مقاسات حمالات الصدر أو البلوزات الضيقة، ارتدي حمالة الصدر المعتادة. انزعي أي طبقات سميكة، أحزمة، أو مجوهرات قد تتداخل مع القياسات الدقيقة.
أشرطة القياس المرنة تكلف 3-5 دولارات في أي متجر أقمشة أو عبر الإنترنت. إنها ضرورية للدقة.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
قيسي مقاس صدرك
لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك، مع الحفاظ عليه موازيًا للأرض. يجب أن يكون الشريط مشدودًا ولكن ليس ضيقًا جدًا — يجب أن تتمكني من إدخال إصبع واحد تحته. قفي مستقيمة وتنفسي بشكل طبيعي. سجلي القياس حيث يلتقي الشريط. هذا القياس ضروري للبلوزات، الفساتين، والملابس الخارجية.
إذا كنت بين مقاسين، اختاري المقاس الأكبر للراحة في القطع الضيقة، والمقاس الأصغر للسترات الرسمية.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
قيسي مقاس خصرك ووركيك
للخصر: ابحثي عن خصرك الطبيعي (أضيق جزء من جذعك، عادة عند مستوى زر بطنك) ولفي الشريط بإحكام حوله. للأوراك: قيسي حول الجزء الأكثر امتلاءً من منطقة الورك والفخذ، عادة ما يكون على بعد 7-9 بوصات أسفل خصرك. حافظي على الشريط أفقيًا وموازيًا للأرض لكلا القياسين. هذين القياسين يحددان كيفية سقوط البنطلونات، التنانير، والفساتين.
قياسات خصرك ووركيك تخبرك ما إذا كنت ذات شكل كمثري، تفاحي، أو متوازنة بشكل نسبي — معلومات مفيدة عند اختيار القصات.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قيسي طول الدرزة الداخلية وقياس الكتف
لطول الدرزة الداخلية: ارتدي الأحذية التي تنوين ارتدائها مع البنطلون الذي تشترينه. قيسي من داخل فخذك (عند درزة المنشعب) نزولاً إلى أعلى كعب حذائك. لقياس الكتف: قيسي عبر الظهر من حافة كتف إلى حافة الكتف الآخر، مع الحفاظ على الشريط أفقيًا.
طول الدرزة الداخلية هو القياس الأكثر تساهلاً في التعديل بعد الشراء — يمكن للخياط تعديله بسهولة. أما قياس الكتف فلا، لذا قيسي مرتين.
الخطوة الخامسة · دقيقة واحدة
قيسي طول الكم
اثني ذراعك قليلاً وقيسي من منتصف مؤخرة رقبتك، عبر كتفك، نزولاً إلى عظمة معصمك. حافظي على الشريط مريحًا واتبعي الخط الطبيعي لذراعك. هذا القياس يضمن أن أكمام القمصان، السترات، وحواف الكنزات تقع في المكان الصحيح — عادة ما تكون نصف بوصة فوق عظمة معصمك.
إذا كانت أكتافك ضيقة أو عريضة، يصبح طول الكم أكثر أهمية للتناسب.
الخطوة السادسة · دقيقتان
سجلي ورتبي قياساتك
اكتبي القياسات الستة كلها في تطبيق ملاحظات أو على بطاقة تحتفظين بها في هاتفك. أضيفي التاريخ، لأن أشكال الأجسام تتغير قليلاً بمرور الوقت. عند التسوق عبر الإنترنت، تحققي من جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية وقارني قياساتك بقياساتهم — وليس بتسمية المقاس. العلامات التجارية المختلفة تقص الملابس بشكل مختلف، وقياساتك هي الحقيقة. احفظي هذه المعلومات للرجوع إليها مستقبلاً واستشارات التعديل.
أنشئي ملاحظة بسيطة بعناوين: الصدر، الخصر، الأوراك، الدرزة الداخلية، عرض الكتف، طول الكم. حدثيها كل 6-12 شهرًا.
كيف تعرفين أنك قستِ بشكل صحيح
يجب أن تشعر قياساتك بالراحة والصدق — لا ضغط مبالغ فيه أو استرخاء زائد. عندما تتسوقين باستخدام هذه الأرقام وتقارنينها بجداول المقاسات، يجب أن تتناسب الملابس دون شد، أو ترهل، أو الحاجة إلى تعديلات فورية. بمرور الوقت، ستلاحظين أن القطع من نفس العلامة التجارية تتناسب بشكل متسق، مما يعني أن قياساتك دقيقة وموثوقة.
Questions at the mirror.
ماذا لو كنت بين مقاسين في جدول مقاسات علامة تجارية؟
تحققي من ملاحظات ملاءمة القطعة المحددة. بالنسبة للقطع الضيقة، اختاري مقاسًا أكبر للراحة. بالنسبة للقطع الرسمية مثل السترات أو الدنيم، اختاري مقاسًا أصغر إذا كنت تفضلين مظهرًا معدلاً. عند الشك، اطلبي المقاسين إذا كانت سياسة الإرجاع تسمح بذلك.
هل يجب أن أقيس نفسي أم أطلب من شخص آخر أن يفعل ذلك؟
يمكن لشخص آخر المساعدة، ولكن تأكدي من أنه يحافظ على الشريط أفقيًا وموازيًا للأرض. يمكنك أيضًا قياس نفسك بدقة باستخدام مرآة وأخذ وقتك. المفتاح هو الاتساق، وليس من يمسك الشريط.
كم مرة يجب أن أعيد القياس؟
أعيدي القياس كل 6-12 شهرًا، أو كلما لاحظت تغييرًا كبيرًا في كيفية ملاءمة الملابس. قد تتغير قياساتك قليلاً مع المواسم، روتين اللياقة البدنية، أو التغيرات الحياتية.
ماذا لو لم تتطابق قياساتي مع أي مقاس قياسي؟
العديد من الأجسام لا تتناسب تمامًا مع مقاس واحد عبر جميع الفئات. استخدمي قياساتك الفردية عند التسوق عبر الإنترنت، وفكري في العلامات التجارية المعروفة بمقاساتها الموسعة أو الشاملة. يمكن للخياط أيضًا تعديل القطع لتناسب نسبك الفريدة.