How To · Fashion · Basics
Messen Sie sich richtig aus für Kleidung, die wirklich passt
Genaue Maße sind die Grundlage einer gut sitzenden Garderobe – egal, ob Sie online einkaufen oder Kleidungsstücke, die Sie bereits besitzen, ändern lassen. Dieser Leitfaden führt Sie durch jeden Messpunkt, damit Sie mit Zuversicht einkaufen können.
5 min read · IrisDie meisten Passformprobleme entstehen nicht durch Ihren Körper – sie entstehen durch Raten. Egal, ob Sie schmal oder kurvig, groß oder klein sind, die Kenntnis Ihrer tatsächlichen Maße eliminiert das Rätselraten beim Einkaufen und Maßnehmen. Sie benötigen keine teuren Werkzeuge oder professionelle Hilfe; ein weiches Maßband und fünf Minuten reichen aus, um zu ändern, wie Kleidung an Ihrem Körper sitzt.
Dieser Leitfaden behandelt die sechs wichtigsten Maße: Brust, Taille, Hüften, Schrittlänge, Schulterbreite und Ärmellänge. Wir zeigen Ihnen genau, wo Sie das Band anlegen, wie Sie es genau ablesen und was Sie mit den Zahlen tun, sobald Sie sie haben.
Ein halber Zentimeter Unterschied im Taillenmaß kann den Unterschied ausmachen zwischen einem Kleidungsstück, das locker fällt, und einem, das einschnürt.
Erster Schritt · 1 Minute
Sammeln Sie Ihre Werkzeuge und kleiden Sie sich angemessen
Sie benötigen ein weiches, flexibles Maßband (die Art, die beim Nähen verwendet wird, kein Metallmaßband). Tragen Sie ein eng anliegendes Tanktop oder T-Shirt und eine eng anliegende Hose oder Leggings – nichts Baggy. Stellen Sie sich im natürlichen Licht vor einen Spiegel. Wenn Sie BHs oder eng anliegende Oberteile abmessen, tragen Sie Ihren üblichen BH. Entfernen Sie alle sperrigen Schichten, Gürtel oder Schmuck, die genaue Messungen beeinträchtigen könnten.
Weiche Maßbänder kosten 3–5 $ in jedem Stoffgeschäft oder online. Sie sind unerlässlich für die Genauigkeit.
Zweiter Schritt · 1 Minute
Messen Sie Ihre Brust
Wickeln Sie das Band um die vollste Stelle Ihrer Brust und halten Sie es parallel zum Boden. Das Band sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden – Sie sollten einen Finger darunter schieben können. Stehen Sie gerade und atmen Sie normal. Notieren Sie die Messung, an der sich das Band überlappt. Diese Messung ist entscheidend für Oberteile, Kleider und Oberbekleidung.
Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, runden Sie bei enganliegenden Teilen nach oben für Komfort und bei strukturierten Jacken nach unten ab.
Dritter Schritt · 1 Minute
Messen Sie Ihre Taille und Ihre Hüften
Für die Taille: Finden Sie Ihre natürliche Taille (den schmalsten Teil Ihres Oberkörpers, normalerweise auf Höhe Ihres Bauchnabels) und wickeln Sie das Band eng darum. Für die Hüften: Messen Sie um die vollste Stelle Ihrer Hüft- und Oberschenkelpartie, normalerweise 7–9 Zoll unterhalb Ihrer Taille. Halten Sie das Band bei beidem waagerecht und parallel zum Boden. Diese beiden Maße bestimmen, wie Hosen, Röcke und Kleider fallen.
Ihre Taillen- und Hüftmaße verraten Ihnen, ob Sie eine Birnen-, Apfel- oder eine relativ ausgewogene Körperform haben – nützliche Informationen bei der Wahl von Silhouetten.
Vierter Schritt · 2 Minuten
Messen Sie Ihren Schritt und Ihre Schulterbreite
Für die Schrittlänge: Tragen Sie die Schuhe, die Sie zu den Hosen tragen möchten, die Sie kaufen. Messen Sie von der Innenseite Ihres Oberschenkels (am Schrittsaum) bis zur Oberseite Ihrer Schuhferse. Für die Schulterbreite: Messen Sie über den Rücken vom Rand einer Schulter zum Rand der anderen, wobei Sie das Band waagerecht halten. Diese Maße verhindern Saum-Katastrophen und stellen sicher, dass Ärmel und Halsausschnitte richtig sitzen.
Die Schrittlänge ist das verzeihendste Maß, das nach dem Kauf angepasst werden kann – ein Schneider kann sie leicht kürzen. Die Schulterbreite ist es nicht, also messen Sie zweimal.
Fünfter Schritt · 1 Minute
Messen Sie Ihre Ärmellänge
Beugen Sie Ihren Arm leicht und messen Sie vom mittleren Nackenansatz über Ihre Schulter bis zu Ihrem Handgelenkknochen. Halten Sie das Band locker und folgen Sie der natürlichen Linie Ihres Arms. Dieses Maß stellt sicher, dass Hemd- und Jackenärmel sowie Pulloverbündchen an der richtigen Stelle landen – typischerweise ein halben Zoll über Ihrem Handgelenkknochen.
Wenn Sie schmale oder breite Schultern haben, wird die Ärmellänge für die Proportionen noch wichtiger.
Sechster Schritt · 2 Minuten
Notieren und organisieren Sie Ihre Maße
Schreiben Sie alle sechs Maße in eine Notiz-App oder auf eine Karte, die Sie auf Ihrem Handy aufbewahren. Geben Sie das Datum an, da sich Körper im Laufe der Zeit leicht verändern. Wenn Sie online einkaufen, prüfen Sie die Größentabelle der Marke und vergleichen Sie Ihre Maße mit deren – nicht mit dem Größenetikett. Verschiedene Marken schneiden unterschiedlich, und Ihre Maße sind die Wahrheit. Speichern Sie diese Informationen für zukünftige Referenzen und Maßanfertigungen.
Erstellen Sie eine einfache Notiz mit Überschriften: Brust, Taille, Hüfte, Schrittlänge, Schulterbreite, Ärmellänge. Aktualisieren Sie sie alle 6–12 Monate.
So erkennen Sie, ob Sie richtig gemessen haben
Ihre Maße sollten sich angenehm und ehrlich anfühlen – nicht eingeatmet oder schlaff. Wenn Sie mit diesen Zahlen einkaufen und sie mit Größentabellen vergleichen, sollten die Kleidungsstücke passen, ohne zu ziehen, zu spannen oder sofortige Änderungen zu erfordern. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Teile derselben Marke konsistent passen, was bedeutet, dass Ihre Maße genau und zuverlässig sind.
Questions at the mirror.
Was, wenn ich zwischen zwei Größen in der Größentabelle einer Marke liege?
Überprüfen Sie die spezifischen Passformhinweise des Kleidungsstücks. Bei enganliegenden Teilen sollten Sie für mehr Komfort eine Nummer größer wählen. Bei strukturierten Teilen wie Blazern oder Jeans sollten Sie eine Nummer kleiner wählen, wenn Sie einen maßgeschneiderten Look bevorzugen. Im Zweifelsfall bestellen Sie beide Größen, wenn die Rückgaberichtlinien dies zulassen.
Sollte ich mich selbst messen oder jemanden anderen bitten, es zu tun?
Eine zweite Person kann helfen, aber stellen Sie sicher, dass sie das Band waagerecht und parallel zum Boden hält. Sie können sich auch selbst genau vermessen, indem Sie einen Spiegel benutzen und sich Zeit nehmen. Der Schlüssel ist Konsistenz, nicht wer das Band hält.
Wie oft sollte ich mich neu messen?
Messen Sie sich alle 6–12 Monate neu, oder wann immer Sie eine signifikante Veränderung der Passform von Kleidung bemerken. Ihre Maße können sich mit Jahreszeiten, Fitnessroutinen oder Lebensveränderungen leicht verschieben.
Was, wenn meine Maße keiner Standardgröße entsprechen?
Viele Körper passen nicht sauber in eine einzige Größe über alle Kategorien hinweg. Verwenden Sie Ihre individuellen Maße beim Online-Einkauf und erwägen Sie Marken, die für erweiterte oder inklusive Größen bekannt sind. Ein Schneider kann auch Kleidungsstücke an Ihre einzigartigen Proportionen anpassen.