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कपड़ों के लिए ठीक से अपना माप लें जो वास्तव में फिट हों
सही माप एक अच्छी तरह से फिट होने वाले वॉर्डरोब की नींव हैं—चाहे आप ऑनलाइन खरीदारी कर रहे हों या आपके पास पहले से मौजूद कपड़ों में बदलाव करवा रहे हों। यह गाइड आपको प्रत्येक माप बिंदु के माध्यम से ले जाती है ताकि आप आत्मविश्वास से खरीदारी कर सकें।
5 मिनट पढ़ा · Irisअधिकांश फिट समस्याएं आपके शरीर से उत्पन्न नहीं होती हैं—वे अनुमान लगाने से उत्पन्न होती हैं। चाहे आप संकीर्ण हों या वक्र, लंबे हों या छोटे, अपने वास्तविक माप को जानने से खरीदारी और दर्जी का अनुमान लगाने का काम खत्म हो जाता है। आपको महंगे उपकरणों या पेशेवर मदद की आवश्यकता नहीं है; एक सॉफ्ट मापने वाला टेप और पांच मिनट आपकी फ्रेम पर कपड़ों के बैठने के तरीके को बदलने के लिए पर्याप्त हैं।
यह गाइड उन छह मापों को कवर करती है जो सबसे ज्यादा मायने रखते हैं: बस्ट, कमर, कूल्हे, इनसीम, कंधे की चौड़ाई और आस्तीन की लंबाई। हम आपको दिखाएंगे कि टेप को ठीक कहाँ रखना है, इसे सटीक रूप से कैसे पढ़ना है, और जब आपके पास संख्याएँ हों तो उनके साथ क्या करना है।
कमर के माप में आधा इंच का अंतर एक ऐसे परिधान के बीच अंतर कर सकता है जो बहता है और एक जो बांधता है।
पहला चरण · 1 मिनट
अपने औजार इकट्ठा करें और ठीक से कपड़े पहनें
आपको एक सॉफ्ट, लचीले मापने वाले टेप की आवश्यकता होगी (सिलाई में इस्तेमाल होने वाला प्रकार, न कि धातु का टेप माप)। फिटेड टैंक या टी-शर्ट और फिटेड पैंट या लेगिंग पहनें—कुछ भी ढीला-ढाला नहीं। प्राकृतिक रोशनी में शीशे के सामने खड़े हों। यदि आप ब्रा या फिटेड टॉप के लिए माप ले रहे हैं, तो अपनी सामान्य ब्रा पहनें। सटीक माप में बाधा डालने वाली किसी भी मोटी परत, बेल्ट या गहनों को हटा दें।
किसी भी कपड़े की दुकान या ऑनलाइन पर सॉफ्ट मापने वाले टेप की कीमत $3–5 होती है। वे सटीकता के लिए आवश्यक हैं।
दूसरा चरण · 1 मिनट
अपनी छाती का माप लें
टेप को अपने सीने के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर लपेटें, इसे जमीन के समानांतर रखें। टेप कसकर होना चाहिए लेकिन तंग नहीं—आप इसके नीचे एक उंगली सरका सकें। सीधे खड़े हों और सामान्य रूप से सांस लें। जहां टेप ओवरलैप होता है, वहां माप नोट करें। यह माप टॉप, ड्रेस और बाहरी कपड़ों के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि आप दो साइजों के बीच में हैं, तो फिटेड कपड़ों में आराम के लिए ऊपर की ओर और संरचित जैकेट के लिए नीचे की ओर राउंड करें।
तीसरा चरण · 1 मिनट
अपनी कमर और कूल्हों का माप लें
कमर के लिए: अपनी प्राकृतिक कमर (आपके धड़ का सबसे संकरा हिस्सा, आमतौर पर आपके नाभि के स्तर पर) का पता लगाएं और टेप को उसके चारों ओर कसकर लपेटें। कूल्हों के लिए: अपने कूल्हे और जांघ के क्षेत्र के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर मापें, आमतौर पर आपकी कमर से 7-9 इंच नीचे। दोनों के लिए टेप को लेवल और जमीन के समानांतर रखें। ये दो माप निर्धारित करते हैं कि पैंट, स्कर्ट और ड्रेस कैसे ड्रेप करेंगे।
आपकी कमर और कूल्हों के माप आपको बताते हैं कि आप नाशपाती के आकार की, सेब के आकार की, या अपेक्षाकृत संतुलित हैं—सिलुएट्स चुनते समय उपयोगी जानकारी।
चौथा चरण · 2 मिनट
अपने इनसीम और कंधों की चौड़ाई का माप लें
इनसीम के लिए: उन जूतों को पहनें जिन्हें आप उन पैंट के साथ पहनने की योजना बना रहे हैं जिन्हें आप खरीद रहे हैं। अपनी जांघ के अंदर से (क्रॉच सीम पर) अपने जूते की एड़ी के ऊपर तक मापें। कंधों की चौड़ाई के लिए: एक कंधे के किनारे से दूसरे के किनारे तक पीछे की ओर मापें, टेप को लेवल रखें। ये माप हेमिंग आपदाओं को रोकते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि आस्तीन और नेकलाइन सही ढंग से बैठें।
इनसीम खरीद के बाद समायोजन के लिए सबसे माफ़ करने योग्य माप है—एक दर्जी आसानी से हेम कर सकता है। कंधों की चौड़ाई नहीं, इसलिए दो बार मापें।
पांचवां चरण · 1 मिनट
अपनी आस्तीन की लंबाई का माप लें
अपनी बांह को थोड़ा मोड़ें और अपनी गर्दन के केंद्र पीछे से, अपने कंधे पर, और अपनी कलाई की हड्डी तक मापें। टेप को ढीला रखें और अपनी बांह की प्राकृतिक रेखा का पालन करें। यह माप सुनिश्चित करता है कि शर्ट की आस्तीन, जैकेट की आस्तीन और स्वेटर की कफ सही जगह पर उतरें—आमतौर पर आपकी कलाई की हड्डी से आधा इंच ऊपर।
यदि आपके कंधे संकीर्ण या चौड़े हैं, तो आस्तीन की लंबाई अनुपात के लिए और भी महत्वपूर्ण हो जाती है।
छठा चरण · 2 मिनट
अपने माप रिकॉर्ड और व्यवस्थित करें
सभी छह माप एक नोट्स ऐप में या एक कार्ड पर लिखें जिसे आप अपने फोन में रखते हैं। तारीख शामिल करें, क्योंकि शरीर समय के साथ थोड़ा बदलता है। जब आप ऑनलाइन खरीदारी करते हैं, तो ब्रांड के साइज़ चार्ट की जांच करें और अपने माप की तुलना उनसे करें—साइज़ लेबल से नहीं। विभिन्न ब्रांड अलग-अलग तरह से कटाई करते हैं, और आपके माप ही सच्चाई हैं। भविष्य के संदर्भ और दर्जी परामर्श के लिए इस जानकारी को सहेजें।
हेडर के साथ एक सरल नोट बनाएं: बस्ट, कमर, कूल्हे, इनसीम, कंधे की चौड़ाई, आस्तीन की लंबाई। हर 6-12 महीने में इसे अपडेट करें।
यह कैसे जानें कि आपने सही मापा है
आपके माप आरामदायक और ईमानदार महसूस होने चाहिए—बिना सिकोड़े या झुके हुए। जब आप इन नंबरों का उपयोग करके खरीदारी करते हैं और उनकी तुलना साइज़ चार्ट से करते हैं, तो कपड़े बिना खींचे, गैप हुए, या तत्काल बदलाव की आवश्यकता के फिट होने चाहिए। समय के साथ, आप देखेंगे कि एक ही ब्रांड के कपड़े लगातार फिट होते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके माप सटीक और विश्वसनीय हैं।
Questions at the mirror.
यदि मैं किसी ब्रांड के साइज़ चार्ट पर दो साइज़ के बीच में हूँ तो क्या होगा?
विशिष्ट परिधान के फिट नोट्स की जाँच करें। फिटेड कपड़ों के लिए, आराम के लिए बड़ा साइज़ चुनें। ब्लेज़र या डेनिम जैसे संरचित कपड़ों के लिए, यदि आप एक फिटेड लुक पसंद करते हैं तो छोटा साइज़ चुनें। संदेह होने पर, यदि वापसी नीति अनुमति देती है तो दोनों साइज़ ऑर्डर करें।
क्या मुझे खुद को मापना चाहिए या किसी और से ऐसा करने के लिए कहना चाहिए?
दूसरा व्यक्ति मदद कर सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे टेप को लेवल और जमीन के समानांतर रखें। आप शीशे का उपयोग करके और अपना समय लेकर खुद को सटीक रूप से माप सकते हैं। कुंजी निरंतरता है, न कि टेप कौन पकड़ रहा है।
मुझे कितनी बार दोबारा मापना चाहिए?
हर 6-12 महीने में, या जब भी आप कपड़ों के फिट होने के तरीके में महत्वपूर्ण बदलाव देखें, तो दोबारा माप लें। मौसम, फिटनेस रूटीन या जीवन में बदलाव के साथ आपके माप थोड़े बदल सकते हैं।
क्या होगा यदि मेरे माप किसी मानक साइज़ से मेल नहीं खाते?
कई शरीर सभी श्रेणियों में एक साइज़ में ठीक से फिट नहीं होते हैं। ऑनलाइन खरीदारी करते समय अपने व्यक्तिगत मापों का उपयोग करें, और विस्तारित या समावेशी साइज़िंग के लिए जाने जाने वाले ब्रांडों पर विचार करें। एक दर्जी आपके अद्वितीय अनुपात के अनुसार कपड़ों को समायोजित भी कर सकता है।