कैसे करें · फैशन · ग्रूमिंग एसेंशियल्स
दाढ़ी की देखभाल के बेसिक्स: अपने चेहरे के बालों को धोना और कंडीशन करना
एक सही दाढ़ी की दिनचर्या इस समझ से शुरू होती है कि चेहरे के बाल सिर के बालों जैसे नहीं होते—उन्हें कोमल उपचार और लक्षित नमी की आवश्यकता होती है। यहां बताया गया है कि आप अपने चेहरे के बालों से प्राकृतिक तेलों को हटाए बिना या जलन पैदा किए बिना उन्हें कैसे धो और कंडीशन कर सकते हैं।
5 min read · Irisआपकी दाढ़ी मृत त्वचा, उत्पाद अवशेष, धूल और पर्यावरणीय गंदगी को जितनी जल्दी आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक तेज़ी से इकट्ठा करती है। लेकिन बहुत बार धोने से प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं जो दाढ़ी के बालों को मुलायम और नीचे की त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। सबसे अच्छा तरीका? एक लक्षित दिनचर्या जो आपके चेहरे के बालों और उसके नीचे की संवेदनशील त्वचा दोनों का सम्मान करती है।
सिर के शैम्पू के विपरीत, दाढ़ी धोने वाले साबुन को सल्फेट-मुक्त और पीएच-संतुलित होना चाहिए ताकि सूखापन से बचा जा सके। कंडीशनिंग कोई विकल्प नहीं है—यह खुरदरी, बेढंगी वृद्धि और प्रबंधनीय चेहरे के बालों के बीच का अंतर है। आइए सटीक चरणों को देखें।
दाढ़ी के बाल सिर के बालों की तुलना में अधिक खुरदुरे होते हैं और अधिक संवेदनशील त्वचा से उगते हैं, इसलिए कोमलता केवल अच्छी नहीं है—यह आवश्यक है।
What you'll need.
- 01सल्फेट-मुक्त दाढ़ी धोने वाला साबुन
- 02दाढ़ी-विशिष्ट कंडीशनर
- 03मुलायम तौलिया या माइक्रोफाइबर कपड़ा
- 04चौड़े दांतों वाली कंघी (वैकल्पिक, सुलझाने के लिए)
- 05दाढ़ी का तेल या बाम (वैकल्पिक, फिनिशिंग के लिए)
पहला चरण · 2 मिनट
गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोएं
बालों के क्यूटिकल्स को खोलने और त्वचा को शॉक दिए बिना गंदगी को नरम करने के लिए गुनगुने (बहुत गर्म नहीं) पानी से शुरुआत करें। जड़ों से सिरे तक, अपनी उंगलियों का उपयोग करके पूरे दाढ़ी में पानी पहुंचाएं। कम से कम 60 सेकंड तक धोएं—यह अकेले ढीली गंदगी को हटाता है और दाढ़ी को साफ करने के लिए तैयार करता है। बहुत गर्म पानी से बचें, क्योंकि यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और पपड़ी बनने का कारण बन सकता है।
गुनगुना पानी बाद में त्वचा को कंडीशनर को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करने में भी मदद करता है।
दूसरा चरण · 2 मिनट
दाढ़ी धोने का साबुन सोच-समझकर लगाएं
सल्फेट-मुक्त दाढ़ी धोने वाले साबुन (नियमित शैम्पू नहीं) की मटर के दाने जितनी मात्रा का उपयोग करें। अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसे हल्के झाग में बदलें, नीचे की त्वचा तक पहुंचने के लिए गोलाकार गति में मालिश करें। उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां तेल और मृत त्वचा सबसे अधिक जमा होती है—आमतौर पर ठुड्डी और जबड़े की रेखा के आसपास। आक्रामक रूप से न रगड़ें; उत्पाद को 30-45 सेकंड तक काम करने दें।
यदि आपकी दाढ़ी तीन इंच से लंबी है, तो थोड़ी अधिक मात्रा का उपयोग करें, लेकिन बहुत अधिक झाग बनाने की इच्छा का विरोध करें।
तीसरा चरण · 1 मिनट
साबुन को पूरी तरह से धो लें
तब तक गुनगुने पानी से धोएं जब तक पानी पूरी तरह से साफ न हो जाए और चिकनाई बाकी न रहे। आपकी दाढ़ी में बचा हुआ शैम्पू खुजली और सूखापन पैदा करेगा। यहां अपना समय लें—यह चरण धोने जितना ही महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी उंगलियों से जांचें कि आपने सारा उत्पाद हटा दिया है।
ठंडे पानी से अंतिम बार धोना बालों के क्यूटिकल्स को सील करता है और चमक जोड़ता है।
चौथा चरण · 2 मिनट
हल्की नम दाढ़ी पर कंडीशनर लगाएं
जब आपकी दाढ़ी अभी भी नम हो, तो दाढ़ी-विशिष्ट कंडीशनर (या यदि आवश्यक हो तो हल्का हेयर कंडीशनर) लगाएं। धोने वाले साबुन से थोड़ी अधिक मात्रा का उपयोग करें—दाढ़ी की लंबाई के आधार पर लगभग मटर के दाने से लेकर चौथाई के आकार की मात्रा। जड़ों से सिरे तक इसे फैलाएं, यह सुनिश्चित करें कि नीचे की त्वचा को भी कुछ लाभ मिले। इसे अवशोषित होने के लिए 1-2 मिनट तक लगा रहने दें।
चेहरे के बाल मोटे और सूखे होते हैं, इसलिए दाढ़ी कंडीशनर सिर के कंडीशनर की तुलना में अधिक गाढ़ा और पौष्टिक होता है।
पांचवां चरण · 1 मिनट
ठंडे पानी से धोएं
कंडीशनर को ठंडे पानी से धोएं। यह तापमान बालों के क्यूटिकल्स को सील करने, नमी को लॉक करने और फ्रिज़ को कम करने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि कोई कंडीशनर अवशेष न रह जाए, क्योंकि जमाव से आपकी दाढ़ी बेजान दिखेगी और चिपचिपी महसूस होगी।
ठंडा पानी त्वचा को स्फूर्ति भी देता है और धोने के बाद होने वाली जलन को कम कर सकता है।
छठा चरण · 2 मिनट
थपथपाकर सुखाएं और स्टाइल करें
अपनी दाढ़ी को धीरे से थपथपाकर सुखाने के लिए एक साफ तौलिये का उपयोग करें—जोर से न रगड़ें, जिससे टूट-फूट और फ्रिज़ हो सकता है। यदि आप दाढ़ी का तेल या बाम लगाने की योजना बना रहे हैं, तो इसे थोड़ा नम छोड़ दें, क्योंकि ये उत्पाद नम बालों पर बेहतर तरीके से फैलते हैं। यदि आप दाढ़ी ड्रायर का उपयोग कर रहे हैं, तो गर्मी क्षति से बचने के लिए कम गर्मी का उपयोग करें और इसे लगातार हिलाते रहें।
माइक्रोफाइबर तौलिया या पुराना सूती टी-शर्ट सामान्य स्नान तौलिये की तुलना में चेहरे के बालों पर अधिक कोमल होता है।
यह जानने का तरीका कि यह काम कर रहा है।
ठीक से धोई और कंडीशन की गई दाढ़ी मुलायम (कठोर नहीं), बिना पपड़ी के परिभाषित दिखनी चाहिए, और प्राकृतिक तेलों से वंचित हुए बिना साफ महकनी चाहिए। नीचे की त्वचा आरामदायक महसूस होनी चाहिए, खुजली या तंग नहीं। लगातार दिनचर्या के 2-3 सप्ताह बाद परिणाम बेहतर होते हैं।
Questions at the mirror.
मुझे अपनी दाढ़ी को कितनी बार धोना चाहिए?
ज्यादातर पुरुषों के लिए हफ्ते में 3-4 बार आदर्श होता है। बहुत बार धोने से प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं; कम बार धोने से गंदगी जमा हो जाती है। यदि आप धूल भरे वातावरण में काम करते हैं या भारी व्यायाम करते हैं, तो आपको अधिक बार धोने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या मैं अपनी दाढ़ी पर नियमित शैम्पू का उपयोग कर सकता हूँ?
आदर्श रूप से नहीं। नियमित शैम्पू सिर के बालों के लिए तैयार किया जाता है और इसमें अक्सर ऐसे सल्फेट होते हैं जो चेहरे के बालों और नीचे की संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत कठोर होते हैं। दाढ़ी-विशिष्ट वॉश इस उद्देश्य के लिए कोमल और पीएच-संतुलित होता है।
धोने के बाद मेरी दाढ़ी अभी भी खुजली क्यों कर रही है?
खुजली आमतौर पर या तो बहुत बार धोने (तेल निकालने), कम कंडीशनिंग, या बचे हुए शैम्पू का संकेत देती है। धोने की आवृत्ति कम करने, भारी कंडीशनर का उपयोग करने, या धोने में अधिक समय बिताने का प्रयास करें। यदि खुजली बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
क्या मुझे हर बार धोने पर कंडीशन करना चाहिए?
हाँ। हर बार धोने के बाद कंडीशनिंग करने से सफाई के दौरान खोई हुई नमी की भरपाई होती है और सूखापन रुकता है जो खुजली और टूटने का कारण बनता है। इसे छोड़ दें और कुछ ही दिनों में आपकी दाढ़ी अधिक खुरदरी हो जाएगी।