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理想のジーンズの股上を、試着室で迷うことなく見つけよう
ジーンズの股上—股下の縫い目からウエストバンドまでの距離—は、ジーンズが体にどのようにフィットするかを決定する最も重要な測定値です。これを正しく把握すれば、他のすべてがうまくいきます。
5 分で読める · Irisほとんどの人はサイズだけでジーンズを選び、なぜウエストが隙間だらけになったり、魅力のないマフィントップができたりするのか疑問に思っています。その原因はほとんどの場合、あなたの体ではなく股上です。股上は、ジーンズが腰と胴のどこに位置するかを決定し、それが衣服全体のドレープ、動き、そして写真写りに影響します。
股上には主に5つのカテゴリーがあります：ウルトラハイ（13インチ以上）、ハイ（12～13インチ）、ミッド（10.5～11.5インチ）、ロー（8～10インチ）、ウルトラロー（8インチ未満）。適切なものは、あなたの胴の長さ、腰の形、そしてデニムでどのように感じたいかによって異なります。このガイドでは、あなた自身の股上を見つける方法をステップバイステップで説明します。
股上は、ジーンズのフィット感を良くも悪くもする、目に見えない建築構造です。それを正しく理解すれば、フィット感について考える必要がなくなります。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー
- 02鏡または携帯電話カメラ
- 03異なる股上のジーンズ3本
- 04メモ用のペンと紙
ステップ 1 ・ 2分
胴の股上を測る
椅子に座り、腰骨の上部（ウエストバンドが自然に当たる場所）から膝が曲がる位置までを直線で測ります。これがあなたの胴の股上—ジーンズがカバーする必要がある実際の距離です。この測定値が10インチ未満の場合は、胴が短めなので、ミッドライズまたはローライズが必要になる可能性が高いです。11インチ以上の場合は、ハイライズまたはウルトラハイライズがバランス良く見えるでしょう。この数値を書き留めてください。
下着のみを着用し、直立した状態で測定してください。猫背になったり、立ったりすると測定値がずれます。
ステップ 2 ・ 2分
腰とウエストの比率を評価する
鏡の前に立ち、最も広い腰の位置が自然なウエストに対してどこにあるかを確認します。ウエストよりも腰が著しく広い場合（洋梨体型）、ハイライズはジーンズをしっかりと固定し、隙間ができるのを防ぎます。ウエストと腰の比率が近い場合、股上の選択肢はより柔軟になります。下腹部に体重がつきやすい場合は、ローライズよりもミッドライズからハイライズの方が快適に感じるでしょう。
体にフィットした服を着て、横から自撮りしてください—鏡で見るより写真の方が体のバランスを把握しやすいです。
ステップ 3 ・ 1分
ライフスタイルと快適さの許容範囲を考慮する
どのように日々を過ごしているか正直に考えてください。デスクワークが多い、頻繁に前かがみになる、動きの制限を好まない場合は、ミッドライズが最適な場合が多いです—十分な安心感がありながら、自由に動ける低さです。日中のほとんどを立って過ごし、最大限のカバーを求めるなら、もっと高くしましょう。腰骨を見せたい、またはよりリラックスしたシルエットを好む場合は、そのトレードオフを認識してください：ローライズは頻繁に引き上げる必要があり、胴が長い場合は隙間ができる可能性があります。
あなたの「快適さの許容範囲」は、測定値と同じくらい重要です。不快感は、体が間違っているのではなく、股上があなたに合っていないサインです。
ステップ 4 ・ 2分
試着室で股上を試す
同じサイズとブランドのジーンズで、少なくとも3つの異なる股上を試着してください（ブランドによって股上の幅は大きく異なります）。座ったり、前かがみになったり、スクワットを数回行ったりしてください。ウエストバンドは、肋骨に食い込んだり、後ろで隙間ができたりすることなく、定位置にとどまるべきです。立っているときに、ウエストバンドの中に指が1本快適に入るはずです。常にジーンズを引き上げているように感じたり、胴に食い込んでいるように感じたりする場合は、その股上はあなたに合っていません。
実際にジーンズと合わせる下着と靴を着用してください。Tバックとブリーフ、フラットシューズとヒールでは、股上の感じ方が変わります。
ステップ 5 ・ 2分
視覚的なバランスを確認する
全身鏡の前に立ち、全体のシルエットを見てください。ジーンズは、あなたのプロポーションとバランスが取れた視覚的なラインを作るべきです。股上が低すぎると、胴が長く見え、脚が短く見えます。高すぎると、母親のジーンズを着ているように感じるかもしれません。適切な股上は、脚を長く見せ、プロポーションを意図的なものに見せ、偶然ではないようにします。
正面と横からの写真を撮ってみてください。鏡で不自然に感じるものが、写真では完璧に見えたり、その逆もあり得ます。
ステップ 6 ・ 1分
今後のショッピングのために股上を記録する
理想の股上を見つけたら、ブランド名と正確な股上の測定値（通常はタグまたはブランドのウェブサイトに記載されています）を書き留めてください。その股上があなたの体型に常に合うブランドをいくつかブックマークしておきましょう。これにより、今後の購入時の guesswork がなくなり、試着室に行く手間が省けます。股上の好みは、時間とともに、または体の変化とともにわずかに変化する可能性があります—このガイドを毎年見直してください。
ブランドによって股上の測り方は異なります。「ハイライズ」が、あるブランドでは別のブランドの「ミッドライズ」である場合があります。ラベルだけでなく、実際のインチ測定値を確認してください。
正しい股上を見つけたかどうかを知る方法
正しいジーンズの股上は、目立たないものです。それを意識することはありません。ウエストバンドは、隙間ができたり食い込んだりすることなく、しっかりと定位置にとどまります。座ったり、かがんだり、動いたりしても、引き上げたり調整したりする必要はありません。鏡を見たときに、プロポーションが意図的に見え、フィット感と戦うのではなく、自信を感じられます。
Questions at the mirror.
胴が短いのですが、ハイライズジーンズの見た目が好きです。合わせることはできますか？
はい、ただし意図をもって。ハイライズジーンズにはクロップトップ、イン（タックイン）、またはベルトを合わせて、プロポーションを視覚的に分断しましょう。あなたの体型を圧倒するオーバーサイズのシルエットは避けましょう。ハイライズは、上半身を強調するようにスタイリングすれば、胴が短い人にも合います。
ウエストサイズは合っているのに、ジーンズの後ろのウエストバンドに隙間ができます。何が間違っていますか？
隙間は通常、股上の問題であり、ウエストの問題ではありません。股上があなたの腰の形に高すぎる場合、腰が後ろのパネルを十分に埋めません。股上の測定値を下げるか、丸い腰の形に合わせてカーブしたヨークデザインのブランドを探してみてください。
2つの股上の測定値の間で迷っています。どちらを選ぶべきですか？
胴が短い場合や、動きやすさと快適さを優先する場合は、ローライズを選びましょう。胴が長い場合や、最大限のカバーと安心感を求める場合は、ハイライズを選びましょう。ローライズに長いトップスを合わせることはいつでもできますが、高すぎる股上の長さを加えることはできません。
体重によって股上のジーンズを変える必要はありますか？
必ずしもそうではありません。股上は胴の長さと腰の形に関するもので、体重の変動で大きく変わるものではありません。ただし、体重が劇的に変化した場合、ウエストと腰の比率が変わり、最も快適に感じる股上が影響を受ける可能性があります。体の変化が著しい場合は、股上を見直してください。