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正しい靴のサイズと幅の選び方
フィットする靴は、単なる数字だけではありません。幅も同じくらい重要ですが、ほとんどの人が間違っています。ここでは、プロのフィッターのように自分自身を測定する方法を説明します。
5 分で読めます · Irisあなたの靴のサイズは固定されていません。年齢、妊娠、体重の変動、さらには時間帯によっても変化します。夕方には足がわずかにむくみます。さらに重要なのは、ブランド、地域、靴のカテゴリーによってサイズが大きく異なることです。あるブランドのサイズ8は、別のブランドでは7.5または8.5になる可能性があります。しばしば無視される方程式の後半である幅は、靴が実際にあなたの足を包み込むか、スリッパのように滑り回るかを決定します。
ここで目指すのは、単一の数字を覚えて完了することではありません。それは、さまざまなブランドやスタイルの靴を自信を持って購入し、注文の半分を返品することなく購入できるように、足の実際の寸法を理解することです。定規、紙1枚、そして10分が必要です。それだけです。
幅は、靴があなたの足を抱きしめるか、スリッパのように滑り回るかを決定します。
What you'll need.
- 01定規またはメジャー
- 02紙
- 03普段履いている靴下またはタイツ
- 04ブラノックデバイス（オプションですが理想的）
- 05ブランドのサイズと幅のチャート
- 06将来参照するためのメモアプリまたはドキュメント
ステップ1・2分
一日の終わりに足の長さを測る
一日中動いていると足はむくむため、最も大きくなっている夕方に測定してください。硬い床に紙を置き、体重を均等に分散させて立ってください。定規またはメジャーを使用して、かかとが終わる場所と最も長いつま先が終わる場所をマークします。インチまたはセンチメートルで距離を測定します。両方の足で行ってください。ほとんどの人は片方の足がもう片方よりわずかに大きいので、大きい方の足に合わせてサイズを選んでください。
測定時には、通常靴と合わせる靴下やタイツを着用してください。厚手のウールソックスはかなりのかさになります。
ステップ2・2分
測定値を靴のサイズに換算する
お住まいの地域（米国、英国、EU、またはAUはすべて異なります）固有の靴のサイズ換算表を使用してください。ほとんどのブランドはウェブサイトにこれらを提供しています。足の測定値が9.5インチの場合、USウィメンズサイズ8に相当します。9.75インチの場合は、8.5に近くなります。小さいサイズに無理やり押し込もうとして切り上げないでください。それは水ぶくれ、外反母趾、そして時間の経過とともに本物の足の痛みを引き起こします。2つのサイズで迷った場合は、大きい方を選んでください。
ブランドのサイズチャートをブックマークしてください。高級ブランドは小さめに作られていることが多く、アスレチックブランドは大きめに作られています。普遍的な基準はありません。
ステップ3・2分
一番幅の広い部分の足の幅を測る
足の最も幅の広い部分は通常、つま先のすぐ後ろの足のボール（足の付け根）にかけての部分です。体重を均等に分散させて立っている間、この部分の足の幅を測定します。この数値を書き留めてください。幅はインチまたはセンチメートルで測定され、文字グレード（A、B、C、D、E）ではありません。これらはブランド固有であり、ラベルによって一貫性がありません。
靴屋で使用される金属製の測定ツールであるブラノックデバイスをお持ちの場合は、それを使用してください。長さと幅を同時に測定し、人的エラーを排除します。
ステップ4・2分
ブランドの基準を使用して幅のカテゴリーを決定する
ほとんどのブランドは独自の幅スケールを使用しています。3.5インチの幅は、あるブランドでは「ナロー」、別のブランドでは「ミディアム」かもしれません。購入する前にブランドのサイズガイドを確認してください。多くのブランドは、N（ナロー）、M（ミディアム）、W（ワイド）、またはWW（エクストラワイド）とラベル付けされた幅のオプションを提供しています。数字のスケールを使用するものもあります。重要なのは、普遍的なものではなく、常に特定のブランドのチャートを確認することです。あるブランドのミディアム幅で完璧にフィットする靴が、別のブランドではきつくなる可能性があります。
ブランドが幅のオプションを提供していない場合、それは何かを物語っています。そのフィット感は「ワンサイズフィットオール」である可能性が高く、一部の足には合いますが、そうでない足もあります。同様の足幅を持つ人からのレビューを読んでください。
ステップ5・1分
可能であれば、実際に靴を試着する
オンラインショッピングは便利ですが、実際に靴を試着するのに勝るものはありません。希望のブランドを取り扱っている店舗に行って、測定したサイズと測定した幅の靴を試着してください。少なくとも2分間歩き回ってください。かかとが滑らず、つま先から靴の端まで親指1本分のスペースがあり、足のボール部分に（きつくなく）ぴったりとフィットする必要があります。2分歩いてもどこかがきつく感じる場合は、履き慣らしても良くなりません。
靴と合わせる予定の靴下やタイツを持参してください。素足と厚手の靴下の違いは大きいです。
ステップ6・1分
お気に入りのブランドのサイズを記録する
完璧にフィットする靴を見つけたら、ブランド、スタイル、サイズ、幅を書き留めてください。このリストを携帯電話やメモアプリに保存しておきます。時間が経つにつれて、パターンに気づくでしょう。たとえば、ブランドAではサイズ8だが、ブランドBでは常に8.5にサイズアップするかもしれません。これらのメモは、あなた自身のパーソナルフィッティングガイドとなり、無限の返品を防ぎます。
可能であれば、靴のスタイル番号を含めてください。同じブランドでも、構造によって異なるスタイルは異なる場合があります。
測定値が正しいことを確認する方法
真のテストは、時間の経過による快適さです。正しくフィットした靴は、初日から窮屈ではなく、きつすぎず、履いていくうちに悪化する圧力点がないはずです。かかとが滑らず、つま先を靴の端にぶつけることなく動かすスペースがあるはずです。
Questions at the mirror.
私の足は2つの異なるサイズです。どちらを測定すべきですか？
大きい方の足に合わせてサイズを選びます。小さい方には、インソールや厚手の靴下を使用します。小さすぎる靴は深刻なダメージを引き起こしますが、わずかに緩い靴は管理可能です。
自分で測定したところ、今まで履いたことのないサイズになりました。間違っていますか？
おそらく違います。正しく測定したことがないため、多くの人が間違ったサイズを着用しています。年齢、体重の変化、妊娠により、サイズも時間とともに変化します。古い靴箱ではなく、測定値を信頼してください。
ブランドが幅のオプションをリストしていない場合はどうなりますか？
特にフィット感と幅について言及しているカスタマーレビューを読んでください。レビューで「狭い」「広い」を検索してください。ブランドによってはフィット感が一貫しているものもあれば、そうでないものもあります。レビュアーが言っていることに基づいて、サイズを上げるか下げる必要があるかもしれません。
足のサイズを定期的に測り直す必要がありますか？
数年に一度、または靴のフィット感が突然変わったと感じた場合に適切です。妊娠、大幅な体重変動、加齢など、人生の大きな変化はサイズを変える可能性があります。しかし、ほとんどの人にとって、一度測定してブランド間のサイズを記録しておけば十分です。