كيفية · موضة · أحذية
دليل مقاسات الأحذية: العثور على مقاسك وعرضك الحقيقيين
مقاس حذائك ليس ثابتًا - فهو يتغير مع العمر والحمل وحتى وقت اليوم. إليكِ كيفية قياس نفسك بشكل صحيح وفك رموز قياسات العرض حتى تعرفي بالضبط ما تشترين.
5 min read · Irisمعظم النساء يرتدين مقاس حذاء خاطئ. ليس بنصف مقاس - بل بمقاس كامل أو أكثر. السبب؟ نقيس أقدامنا مرة واحدة، في سن السادسة عشرة، ولا نعود إليها أبدًا. تتغير الأقدام. تتورم خلال اليوم، تتمدد أثناء الحمل، وتتسع قليلاً مع تقدمنا في العمر. قد يكون مقاسك الحالي خاطئًا، وهذا ليس فشلاً شخصيًا - إنه مجرد علم أحياء.
العرض مهم بقدر الطول، ومع ذلك نتجاهله تمامًا. يمكن أن يكون الحذاء بالمقاس الصحيح للطول ولكنه يضغط عبر كرة القدم أو يكون واسعًا عند الكعب. هذا الدليل يوضح لك كيفية قياس كلتا البعدين بدقة، وفهم رموز العرض عبر العلامات التجارية المختلفة، ومعرفة ما الذي تبحثين عنه بالضبط عند التسوق. لا مزيد من الإرجاع. لا مزيد من البثور.
تتغير قدماك طوال حياتك. قيسيها كل عامين، ودائمًا في فترة ما بعد الظهيرة عندما تكون متورمة قليلاً.
What you'll need.
- 01مسطرة أو شريط قياس
- 02قلم رصاص
- 03ورقة للملاحظات
- 04جوارب ترتدينها عادةً
- 05جدول مقاسات الأحذية (عبر الإنترنت أو من بائع تجزئة)
- 06سطح صلب ومستوٍ
الخطوة الأولى · 2 دقيقة
قيسي في فترة ما بعد الظهيرة
حددي موعد قياسك في وقت متأخر بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء - تتورم قدماك بشكل طبيعي مع تقدم اليوم وحركتك. هذا هو الوقت الذي تكون فيه أقرب إلى حجمها الفعلي أثناء الارتداء العادي. تجنبي القياس في الصباح الباكر أو بعد الجلوس لفترات طويلة. ارتدي الجوارب أو الجوارب النسائية التي ترتدينها عادةً مع الأحذية، لأن السماكة تؤثر على المقاس. قفي حافية القدمين على سطح صلب ومستوٍ (ليس سجادة، فهي تضغط وتؤثر على القياسات).
إذا كنتِ حاملاً أو بعد الولادة حديثًا، قيسي مرة أخرى. غالبًا ما تزداد الأقدام بشكل دائم بنصف مقاس أو أكثر بسبب ارتخاء الأربطة.
الخطوة الثانية · 2 دقيقة
قيسي الطول من الكعب إلى أطول إصبع
ضعي مسطرة أو شريط قياس على الأرض بمحاذاة الحائط. قفي وكعبك يلامس الحائط ووزن جسمك موزع بالتساوي على كلتا القدمين. حددي مكان انتهاء أطول إصبع لديك (عادةً إصبع قدمك الكبير، ولكن أحيانًا إصبع قدمك الثاني). قيسي المسافة من الحائط إلى تلك العلامة بالبوصة والسنتيمتر. دوّني كلتا القدمين - فمن النادر أن تكونا متطابقتين. استخدمي القياس الأطول كخط أساس لك. أضيفي ربع بوصة كمسافة إضافية للراحة؛ هذا يأخذ في الاعتبار تورم القدم الطبيعي أثناء الارتداء.
اطلبي من شخص آخر تحديد نقطة إصبع قدمك إذا أمكن. من الأسهل البقاء ثابتًا بينما يمسك شخص آخر بالقلم الرصاص.
الخطوة الثالثة · 2 دقيقة
قيسي العرض عند أعرض نقطة
قيسي عبر كرة القدم (أعرض جزء، عادةً حيث تلتقي أصابع قدميك بالقدم). قفي ووزن جسمك موزع بالتساوي. قيسي من الحافة الخارجية لقدمك إلى الحافة الخارجية المقابلة. افعلي ذلك لكلتا القدمين. دوّني كلا القياسين. غالبًا ما يتم تجاهل العرض ولكنه مهم للغاية - فإن الحذاء الضيق بالمقاس الصحيح للطول سيظل مؤلمًا، والحذاء الواسع الطويل جدًا يسبب بثورًا وعدم استقرار.
بعض الأشخاص لديهم أقدام غير متماثلة. إذا كانت إحدى القدمين أعرض بشكل ملحوظ، فحددي الأولوية للمقاس لتلك القدم عند التسوق.
الخطوة الرابعة · 1 دقيقة
حولي القياسات إلى مقاس حذاء
استخدمي جدول مقاسات الأحذية القياسي (متوفر مجانًا عبر الإنترنت من علامات تجارية مثل Zappos أو DSW). ابحثي عن قياس الطول لديك وقارنيه بقياس العرض. تستخدم معظم الجداول رموزًا حرفية: B أو N للمقاس الضيق (Narrow)، C أو M للمتوسط (Medium)، D أو W للواسع (Wide)، E أو WW للمقاس الواسع جدًا (Extra-Wide). تستخدم العلامات التجارية المختلفة أنظمة مختلفة، لذا تحققي من جدول كل علامة تجارية على حدة بدلاً من افتراض الاتساق. دوّني مقاسك الحقيقي بكل من المقاسات الأمريكية والأوروبية - مفيد عند التسوق لعلامات تجارية عالمية.
ضعي إشارة مرجعية على جدول مقاسات الماركة الخاصة بك. تنشر علامات تجارية مثل Clarks و Naturalizer و New Balance أدلة عرض مفصلة مفيدة حقًا.
الخطوة الخامسة · 2 دقيقة
جربي المقاس في المتجر أو اطلبي عدة مقاسات
عند التسوق، جربي الأحذية في فترة ما بعد الظهيرة (نفس وقت قياسك). ارتدي نفس الجوارب التي قستِ بها. امشي لمدة دقيقتين على الأقل - تظهر البثور ونقاط الضغط أثناء الحركة، وليس أثناء الوقوف. يجب أن تكون هناك مسافة بحجم إبهام بين أطول إصبع لديك ونهاية الحذاء. لا ينبغي أن تنزلق كعبك عند المشي. يجب أن يتوافق أعرض جزء من الحذاء مع أعرض جزء من قدمك. إذا لم يكن الحذاء مريحًا على الفور، فلن يتحسن مع الارتداء.
تتسوقين عبر الإنترنت؟ اطلبي مقاسين وعرضين. أعيدي ما لا يناسب. هذا أسرع من التخمين.
الخطوة السادسة · أثناء التسوق
اعرفي شخصية مقاسات الماركة الخاصة بك
للعلامات التجارية بصمات مقاس مميزة. تميل الأحذية الإيطالية إلى أن تكون ضيقة؛ العلامات التجارية الاسكندنافية غالبًا ما تكون واسعة. العلامات التجارية الرياضية لها مقاسات مختلفة عن الأحذية الرسمية. بعد شراء بضعة أزواج، ستطورين حدسًا حول العلامات التجارية التي تتوافق مع قدميك. احتفظي بملاحظات حول ما يناسبك. إذا كنتِ تحبين مقاس علامة تجارية ما، فمن المرجح أن تجدي النجاح مع أنماطها الأخرى. هذا هو السبب في أن الولاء لعلامة تجارية غالبًا ما يكون أكثر أهمية من السعي وراء أقل سعر.
اقرئي المراجعات التي تحتوي على تعليقات خاصة بالمقاس. 'صغير' أو 'واسع عند مقدمة القدم' من عدة مراجعين هي بيانات موثوقة.
كيف تعرفين أنه يعمل.
المقاس المناسب يعني عدم وجود ألم عند الارتداء الأول، وعدم وجود بثور بعد يوم من ثماني ساعات، وعدم انزلاق الكعب عند المشي. يجب أن يكون لدى أصابع قدميك مساحة للتنفس ولكن لا تنزلق. يجب أن يكون الحذاء محكمًا حول كرة القدم دون ضغط. يجب أن تنسي أنك ترتدينها في غضون ساعة.
Questions at the mirror.
قدماي بمقاسين مختلفين. أي واحدة يجب أن أشتري لها؟
اشتري بالمقاس الأكبر لقدمك. ارتدي جوارب أسمك أو استخدمي شريط كعب للقدم الأصغر إذا لزم الأمر. من الأسهل إضافة حشو بدلاً من إرجاع الأحذية التي لا تناسب قدمك الأكبر.
لقد كنت أرتدي نفس المقاس لمدة 20 عامًا. لماذا قد يتغير؟
تتسطح الأقدام وتتسع مع التقدم في العمر بسبب ارتخاء الأربطة. تغيرات الحمل حجم القدم بشكل دائم لدى حوالي 60٪ من النساء. حتى بدون أحداث حياتية كبيرة، يؤثر الجاذبية وسنوات التأثير على قوس قدمك. قيسي مرة أخرى كل عامين.
رموز العرض مختلفة في كل متجر. كيف أعرف ما الذي أشتريه؟
تحققي دائمًا من جدول مقاسات الماركة المحدد قبل الطلب. لا تفترضي أن 'W' تعني نفس الشيء في Nordstrom وفي متجر أحذية متخصص. عند الشك، اطلبي عدة عروض وأعيدي ما لا يناسب.
هل يمكن للأحذية أن تتمدد لتناسب؟
الجلد يتمدد قليلاً (حوالي ربع بوصة)، لكن المواد الاصطناعية لا تتمدد. حتى الجلد لن يصلح حذاء صغير جدًا أو ضيق جدًا. اشتري المقاس الصحيح أولاً؛ التمدد هو الملاذ الأخير، وليس الحل.
هل يجب أن أزيد المقاس للأحذية الشتوية؟
نعم، ولكن نصف مقاس فقط، وفقط إذا كنتِ ترتدين جوارب سميكة أو بطانات حرارية. قيسي قدميك بهذه الجوارب. القياس الأكبر من نصف مقاس يتسبب في انزلاق الكعب والبثور.