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Mídete correctamente para ropa que realmente te quede bien
Las medidas correctas son la base para encontrar ropa que se ajuste a tu cuerpo real, no a un promedio teórico. Coge una cinta métrica flexible y cinco minutos: esto lo cambia todo.
5 min read · IrisLas tablas de tallas son ficción. Tu cuerpo es un hecho. El espacio entre ellas es donde vive el ajuste, y es donde la mayoría de las mujeres desperdician dinero en ropa que casi funciona. Ya sea que compres en línea, en tiendas de segunda mano o que finalmente arregles ese blazer, conocer tus medidas reales es el único mapa fiable que tienes.
No se trata de alcanzar un ideal. Se trata de entender tus proporciones para que puedas identificar lo que funcionará antes de comprarlo, y saber exactamente qué necesita arreglar un sastre. Cinco medidas. Eso es todo.
Las tablas de tallas son ficción. Tu cuerpo es un hecho.
What you'll need.
- 01Cinta métrica flexible
- 02Camiseta o top ajustado
- 03Espejo
- 04Bolígrafo y papel o aplicación de notas del teléfono
- 05Zapatos que usas habitualmente
Paso uno · 2 minutos
Reúne tus herramientas y vístete estratégicamente
Necesitarás una cinta métrica flexible (del tipo que se dobla, no una regla rígida). Ponte una camiseta o un top ajustado, nada holgado, nada acolchado. Quítate el sujetador si es posible, o usa uno sin relleno; el relleno del sujetador distorsiona las medidas del busto. Ponte frente a un espejo para poder ver lo que haces. Ten un bloc de notas o el teléfono a mano para anotar los números inmediatamente.
Si no tienes cinta métrica flexible, compra una por $3–5 en cualquier farmacia. Es la única herramienta que importa aquí.
Paso dos · 1 minuto
Mide tu busto en el punto más ancho
Pasa la cinta alrededor de tu torso por la parte más ancha de tu pecho, manteniéndola paralela al suelo. No la aprietes demasiado: la cinta debe quedar ajustada pero permitir que se deslice un dedo por debajo. Esta es la medida que determina si una camisa, un vestido o una chaqueta se cerrarán correctamente sobre tu cuerpo. Anótala.
Muchas mujeres miden demasiado alto o demasiado bajo. El punto más ancho suele estar a la altura de tus pezones. Si estás entre dos tallas, este número te indica si debes aumentar o disminuir la talla.
Paso tres · 1 minuto
Mide tu cintura en el punto más estrecho
Encuentra la parte más estrecha de tu torso, generalmente a uno o dos centímetros por encima del ombligo. Pasa la cinta alrededor, manteniéndola nivelada y relajada. De nuevo, debería caber un dedo por debajo. Esta medida es crucial para entender cuánto te quedará holgada o ajustada una prenda, y es el punto de referencia que usan los sastres para entallar o ensanchar las costuras.
No metas tripa ni saques pecho. Mide cómo estás realmente. Estos son datos del mundo real, no aspiracionales.
Paso cuatro · 2 minutos
Mide tus caderas en el punto más ancho
Ponte de pie con los pies separados al ancho de las caderas. Pasa la cinta alrededor de la parte más ancha de tus caderas y glúteos, generalmente entre 18 y 23 centímetros por debajo de tu cintura. Mantenla nivelada y paralela al suelo. Esta medida te indica si los pantalones, faldas y vestidos te quedarán bien en las caderas sin tirar o quedar holgados en la cintura.
La amplitud de las caderas varía enormemente de una persona a otra. Algunas mujeres son proporcionalmente más curvilíneas aquí que en el busto. Eso no es un problema, son solo datos que te ayudan a comprar de forma más inteligente.
Paso cinco · 2 minutos
Mide tu largo de entrepierna y manga
Para la entrepierna: Ponte los zapatos que usarás con los pantalones. Mide desde el interior del hueso del tobillo, recto hacia arriba por el interior de tu pierna hasta la entrepierna. Para la longitud de la manga: Mide desde el centro de la parte posterior de tu cuello, sobre tu hombro, bajando por tu brazo hasta el hueso de la muñeca con el brazo relajado a tu lado. Estas medidas son esenciales para comprar en línea y para entender cuánto dobladillo o alargamiento necesitará un sastre.
La longitud de la entrepierna cambia con la altura del tacón. Si usas tanto zapatos planos como de tacón habitualmente, mide para ambos. La longitud de la manga suele ser la medida más subestimada: unas mangas demasiado largas hacen que todo parezca descuidado.
Paso seis · 2 minutos
Compara tus medidas con las tablas de tallas antes de comprar
Ahora que tienes tus números, úsalos. Al comprar en línea, consulta la tabla de tallas de la marca y compara tus medidas con las medidas de la prenda, no con la etiqueta de talla. Una talla 8 de una marca puede medir 45,7 cm de ancho de pecho, mientras que una talla 8 de otra marca mide 48,2 cm. Tu medida de busto te dice cuál te quedará bien. Guarda tus medidas en la aplicación de notas de tu teléfono para tenerlas en cualquier lugar y en cualquier momento.
Las medidas importan más que las etiquetas de talla. Una prenda que mide 45,7 cm de ancho de pecho te quedará igual, ya sea una talla 6, 8 o 10.
Cómo saber que funciona
Lo has conseguido cuando puedes entrar en un probador o hacer clic en 'añadir al carrito' con confianza, sabiendo si algo te quedará bien antes de probártelo. Tus medidas se convierten en un filtro que ahorra tiempo, dinero y la frustración de las devoluciones.
Questions at the mirror.
¿Qué pasa si estoy entre dos tallas en la tabla de tallas?
Mira cuál de las medidas se acerca más a tu cuerpo. Si tu busto mide 90 cm y una talla 6 mide 89 cm, mientras que una talla 8 mide 94 cm, la talla 8 es más segura: siempre puedes entallarla un poco. Que quede apretado en el pecho es más difícil de arreglar que si queda holgado.
¿Necesito medirme cada vez que compro?
No. Mídete una vez y guarda esos números. Tus medidas pueden variar ligeramente con cambios de peso o con los años, así que vuelve a medírtelas anualmente o cada vez que tu cuerpo se sienta diferente para ti.
¿Por qué mis medidas no coinciden en absoluto con las tablas de tallas estándar?
No estás sola. Muchas mujeres tienen proporciones que no encajan con el 'promedio'. Por eso es tan valioso conocer tus medidas reales: puedes comprar marcas que se adapten a tus proporciones en lugar de perseguir un número de talla.
¿Debería medirme sobre la ropa o con la piel desnuda?
Mídete con una camiseta o top ajustado puesto. Esto tiene en cuenta la fina capa sobre la que se asienta la mayoría de la ropa contra tu cuerpo. No te midas con un suéter o tela gruesa: eso suma centímetros que en realidad no tendrás al usar prendas ajustadas.