Comment faire · Mode · Bases du soin du visage
La bonne façon de vous laver le visage (oui, il y en a une)
Votre visage n'est pas une voiture – il n'a pas besoin d'un frottement agressif pour être propre. La bonne routine prend moins de cinq minutes et fait une différence visible en une semaine.
5 min de lecture · IrisLa plupart des hommes se lavent le visage comme s'ils préparaient un chantier de construction ou l'ignorent complètement. La vérité se situe entre les deux : une routine appropriée est ennuyeuse, rapide et réellement efficace. Il ne s'agit pas de sérums coûteux ou de régimes coréens en dix étapes. Il s'agit de la température de l'eau, de la technique et d'une étape non négociable que la plupart des hommes sautent.
La récompense est réelle. Une peau nette, moins de poils incarnés, moins d'irritations et un visage qui ne se sent ni tendu ni gras avant midi. Commencez ce soir. Vous remarquerez la différence d'ici vendredi.
L'eau chaude décape votre peau. L'eau froide la choque. L'eau tiède la nettoie réellement.
What you'll need.
- 01Eau tiède
- 02Nettoyant visage doux (gel ou crème)
- 03Mains propres
- 04Serviette propre pour le visage
- 05Crème hydratante légère
Première étape · 1 minute
Mouillez votre visage à l'eau tiède
Éclaboussez votre visage abondamment avec de l'eau tiède – ni chaude, ni froide. L'eau chaude ouvre les pores mais élimine également les huiles naturelles et irrite la peau. L'eau froide ne rince pas efficacement. L'eau tiède est la zone idéale. Mouillez tout votre visage, y compris la mâchoire, les tempes et l'arrière du cou si vous vous rasez.
Testez d'abord la température sur votre poignet intérieur. Elle doit ressembler à une douche chaude, pas à un sauna.
Deuxième étape · 2 minutes
Appliquez le nettoyant du bout des doigts
Utilisez une quantité de nettoyant pour le visage de la taille d'un petit pois – pas un savon en barre, pas un gel douche pour le corps. Un nettoyant doux pour le visage ou un gel nettoyant convient. Frottez-le entre vos paumes pour le réchauffer, puis massez-le sur votre visage en mouvements circulaires pendant 60 secondes. Concentrez-vous sur la zone T (front, nez, menton) où le sébum s'accumule. Ne frottez pas fort et n'utilisez pas de gant de toilette ; vos doigts sont le bon outil.
Si vous avez une barbe de trois jours ou une barbe, faites pénétrer le nettoyant sous les poils, jusqu'à la peau. La sueur et le sébum y sont piégés.
Troisième étape · 1 minute
Rincez abondamment à l'eau tiède
Rincez votre visage à l'eau tiède jusqu'à ce que tout le nettoyant soit parti. Les résidus de savon provoquent des irritations et de la sécheresse. Éclaboussez au moins 10 fois. Portez attention à votre racine des cheveux, à vos oreilles et à votre mâchoire où le nettoyant peut se cacher. Votre peau doit se sentir propre comme un sou neuf, mais pas tendue.
Si votre peau tire après le rinçage, c'est que vous avez mal rincé ou que votre eau est trop chaude. Rincez à nouveau avec de l'eau légèrement plus fraîche.
Quatrième étape · 30 secondes
Séchez en tapotant avec une serviette propre
Ne frottez pas votre visage pour le sécher. Tapotez-le doucement avec une serviette propre. Frotter irrite la peau et peut provoquer des poils incarnés, surtout si vous vous rasez régulièrement. Votre serviette doit être lavée tous les trois jours – une serviette sale va à l'encontre du but de se laver le visage.
Utilisez une serviette dédiée au visage, pas la même que celle que vous utilisez pour le corps. Le transfert de bactéries est réel.
Cinquième étape · 1 minute
Appliquez une crème hydratante sur peau légèrement humide
C'est l'étape que la plupart des hommes sautent, et c'est pourquoi leur peau se sent tendue ou devient grasse dans l'après-midi. Pendant que votre peau est encore légèrement humide, appliquez une crème hydratante légère. Une quantité de la taille d'un petit pois suffit. Frottez-la entre vos paumes et pressez-la doucement sur votre visage. L'hydratant sur peau humide pénètre mieux et retient l'hydratation.
Si vous avez la peau grasse, utilisez un hydratant en gel ou une formule sans huile. Si vous avez la peau sèche, utilisez une crème. Ne sautez pas cette étape en pensant que cela vous rendra gras – cela empêche en fait une production excessive de sébum.
Sixième étape · Selon les besoins
Ajustez en fonction de la réaction de votre peau
Après une semaine, évaluez. Si votre peau se sent tendue ou squameuse, votre nettoyant est trop fort ou vous vous lavez trop souvent. Si vous avez des éruptions cutanées, vous ne rincez peut-être pas assez ou votre serviette est sale. Si vous avez la peau grasse à midi, vous avez besoin d'un hydratant plus léger ou votre eau est trop chaude. De petits ajustements se traduisent rapidement par de grands changements.
La constance est plus importante que les produits. Une routine de base bien exécutée vaut mieux qu'une routine coûteuse faite à moitié.
Comment savoir si cela fonctionne.
Votre peau doit se sentir propre mais pas tendue, hydratée mais pas grasse, et paraître plus nette en 5 à 7 jours. Vous remarquerez moins de poils incarnés si vous vous rasez, moins de rougeurs et un grain de peau plus uniforme. Si vous ne constatez aucune amélioration après deux semaines, la température de votre eau ou le type de nettoyant est probablement inapproprié.
Questions at the mirror.
Dois-je me laver le visage plus de deux fois par jour ?
Non. Deux fois par jour est la norme. Se laver le visage trop souvent dessèche la peau et provoque des irritations. Si vous transpirez pendant l'exercice, rincez uniquement à l'eau – sautez le nettoyant.
Et si j'ai la peau sensible ?
Utilisez un nettoyant doux sans parfum et de l'eau tiède. Commencez par cette routine telle qu'elle est décrite. Si l'irritation persiste, envisagez une recommandation dermatologique. N'ajoutez pas de produits supplémentaires sans conseils.
Un gant de toilette ou une brosse est-il meilleur que mes mains ?
Vos mains sont meilleures. Les gants de toilette et les brosses sont trop abrasifs pour un usage quotidien et provoquent des micro-déchirures. Gardez l'exfoliation mécanique pour une fois par semaine, si jamais.
Ai-je besoin de produits différents pour le matin et le soir ?
Non. Le même nettoyant et la même crème hydratante conviennent les deux fois. Votre peau n'a pas besoin d'une routine différente selon le moment de la journée – elle a besoin de constance.