كيف تفعل · أزياء · بناء
كيفية قياس نفسك للحصول على المقاس المثالي
القياسات الصحيحة هي أساس خزانة ملابس تناسبك. إليك كيفية أخذها بنفسك - لا حاجة لخياط، فقط شريط قياس وخمس دقائق.
5 min read · Irisجعل التسوق عبر الإنترنت وخدمات القياس المخصص من الممكن بناء خزانة ملابس رائعة دون الحاجة إلى زيارة غرفة قياس. ولكنها تتطلب شيئًا واحدًا: قياسات دقيقة. تنبع معظم كوارث الملاءمة ليس من التصميم السيئ ولكن من طلب الحجم الخاطئ - وهذا يعني عادة أنك قست بشكل خاطئ، أو لم تقيس على الإطلاق.
الخبر السار: يمكنك قياس نفسك في أقل من عشر دقائق باستخدام شريط قياس ناعم ومرآة. لا أدوات خاصة. لا خبرة. فقط الدقة والصدق بشأن مكان جسمك فعليًا، وليس حيث تتمنى أن يكون.
قس فوق طبقة مناسبة - تي شيرت أو كم طويل - لحساب كيف ستبدو الملابس فعليًا على جسمك.
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
اجمع أدواتك وارتدِ ملابسك بشكل صحيح
ستحتاج إلى شريط قياس قماشي ناعم (وليس مسطرة صلبة). ارتدِ تي شيرت مناسب و ملابس داخلية - نفس الطبقات التي سترتديها تحت الملابس التي تشتريها. قف أمام مرآة حتى تتمكن من رؤية ما تفعله. تجنب الملابس الفضفاضة أو السترات الثقيلة؛ فسوف تسبب خطأ في كل قياس. إذا كنت تقيس قطعًا مفصلة مثل القمصان الرسمية، فارتدِ القميص الداخلي الذي سترتديه بالفعل تحتها.
أشرطة القياس القماشية الناعمة تكلف 3-5 دولارات في أي صيدلية. لا تستخدم مسطرة أو شريط قياس معدني؛ فلن تتوافق مع جسمك.
الخطوة الثانية · دقيقتان
قس محيط صدرك
لف الشريط حول أعرض جزء من صدرك، مباشرة تحت إبطيك. اجعل الشريط محكمًا ولكن ليس ضيقًا - يجب أن تكون قادرًا على تمرير إصبع واحد تحته. لا تشده بقوة أو تضغط على صدرك. قف بشكل طبيعي؛ لا تنتفخ صدرك أو تنحنِ. اقرأ القياس حيث يتداخل الشريط. هذا هو مقاس صدرك، وهو أهم قياس للتي شيرتات والسترات والجاكيتات الكاجوال.
إذا وقع الشريط بين المقاسات (مثل 39.5 بوصة)، قم بالتقريب لأعلى. الملابس المناسبة لا ينبغي أن تكون ضيقة على الصدر أبدًا.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
قس محيط خصرك وأردافك
بالنسبة للخصر، قس عند أضيق نقطة - عادة فوق عظام الورك مباشرة، وليس حيث يستقر بنطالك عادة. مرة أخرى، اجعل الشريط محكمًا ولكن ليس ضاغطًا. بالنسبة للأرداف، قس حول أعرض جزء من مؤخرتك وفخذيك، مع الحفاظ على الشريط مستويًا في جميع الأنحاء. كلا القياسين مهمان للسراويل والشورتات والقمصان المناسبة. يجد العديد من الرجال أن قياس أردافهم أكبر من قياس خصرهم، وهو أمر طبيعي ومهم للمقاس.
لا تقيس من حيث تريد أن تستقر بنطالك. قس من حيث جسمك الفعلي. ستستقر بنطالك أسفل من هذا القياس.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قس طول الساق الداخلي
يحدد هذا طول البنطال. ارتدِ الأحذية التي سترتديها مع هذا البنطال (أحذية مسطحة للملابس الكاجوال، وأحذية رسمية للمناسبات الرسمية). قف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين. اطلب من شخص ما القياس من فخذك الداخلي، حيث تسقط درزة بنطالك بشكل طبيعي، وصولًا إلى أعلى كعب حذائك. إذا كنت بمفردك، قم بالقياس من منطقة الحجر إلى الكاحل - ثم اطرح نصف بوصة للحذاء. اكتب هذا؛ هذا هو طول الساق الداخلي لديك ونادرًا ما يتغير.
طول الساق الداخلي هو القياس الوحيد الأكثر شيوعًا الذي يخطئ فيه الرجال. إذا لم تتمكن من القياس بدقة بنفسك، فاطلب من خياط أو صديق القيام بذلك.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
قس طول الكم
اثنِ ذراعك قليلاً عند الكوع، مع إبقائه مريحًا. قم بالقياس من منتصف مؤخرة عنقك، عبر كتفك، نزولًا بذراعك إلى عظم الرسغ. هذا هو طول كمك للقمصان الرسمية والجاكيتات. بالنسبة للتي شيرتات، يمكنك القياس من درزة الكتف إلى الرسغ بدلاً من ذلك - سيكون هذا أقصر بحوالي بوصة. يختلف طول الكم حسب العلامة التجارية والقصة، لذا تحقق دائمًا من ورقة المواصفات قبل الطلب.
يجب أن تنتهي أكمام القمصان الرسمية عند عظم الرسغ عندما يكون ذراعك بجانبك. عادة ما تنتهي أكمام التي شيرت في منتصف الساعد.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
سجل قياساتك وتحقق منها
اكتب جميع القياسات الخمسة: الصدر، الخصر، الأرداف، طول الساق الداخلي، وطول الكم. التقط صورة للقائمة المكتوبة. قبل أن تطلب أي شيء، تحقق مرة أخرى من كل قياس مقابل جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية. إذا كان صدرك 40 بوصة ولكن المتوسط هو 38-40 والكبير هو 40-42، فأنت على الحد الفاصل - تحقق من المراجعات لمعرفة كيفية ملاءمة تلك العلامة التجارية. القياسات مفيدة فقط إذا قارنتها فعليًا بما تشتريه.
احفظ قياساتك في هاتفك أو بريدك الإلكتروني. ستستخدمها مرارًا وتكرارًا.
كيف تعرف أن قياساتك صحيحة
أفضل اختبار هو طلب قطعة واحدة ورؤية كيف تبدو. إذا كانت ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا، فستعرف على الفور أين أخطأت في القياسات. ولكن قبل ذلك، قارن أرقامك بعلامة تجارية تمتلكها بالفعل وتحبها. قس تي شيرت أو قميصًا يناسبك تمامًا، ويجب أن تكون قياساتك قريبة جدًا من جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية لتلك القطعة. إذا لم تكن كذلك، فإما أنك قست بشكل خاطئ أو أن هذه العلامة التجارية صغيرة أو كبيرة بشكل غير عادي.
Questions at the mirror.
ماذا لو كنت بين مقاسين؟
تحقق من جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية واقرأ المراجعات. بعض العلامات التجارية تكون صغيرة، وأخرى تكون كبيرة. إذا كنت حقًا بين مقاسين، فاطلب المقاس الأكبر - يسهل تعديله ليصبح أصغر من تعديله ليصبح أكبر. يجب ألا يكون الصدر والكتفين ضيقين أبدًا.
هل يجب أن أقيس فوق ملابسي أم تحتها؟
قس فوق تي شيرت مناسب أو الطبقة التي سترتديها تحت الملابس التي تشتريها. هذا يأخذ في الاعتبار كيف ستبدو الملابس فعليًا على جسمك. لا تقيس عارياً أو فوق ملابس فضفاضة.
هل تتغير قياساتي؟
يمكن أن تتغير قياسات صدرك وخصرك وأردافك مع زيادة الوزن أو فقدانه. نادرًا ما يتغير طول الساق الداخلي وطول الكم إلا إذا زاد وزنك أو فقدت وزنًا كبيرًا. أعد القياس كل عام أو بعد أي تغيير كبير في نمط الحياة.
ماذا لو لم أتمكن من الحصول على قياسات دقيقة بمفردي؟
اطلب من صديق المساعدة، أو قم بزيارة خياط لجلسة قياس سريعة (عادة مجانية أو رخيصة جدًا). تقدم العديد من علامات الملابس الرجالية أيضًا أدلة قياس مجانية أو مقاطع فيديو تعليمية خاصة بمقاساتها.