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完璧なフィットのための自己測定方法
適切な測定値は、体に合ったワードローブの基盤となります。ここでは、テーラーを必要とせず、メジャーと5分で自分で測定する方法をご紹介します。
5 分で読める · Irisオンラインショッピングとオーダーメイドサービスにより、フィッティングルームに一度も行かずに素晴らしいワードローブを構築することが可能になりました。しかし、それらには1つのことが必要です：正確な測定値です。ほとんどのフィット感の失敗は、デザインの悪さからではなく、間違ったサイズを注文することから生じます。そしてそれは通常、測定を間違えたか、まったく測定しなかったことを意味します。
良いニュース：柔らかいメジャーと鏡があれば、10分足らずで自分で測定できます。特別な道具は不要です。専門知識も不要です。ただ正確さと、自分がどこにいるべきかではなく、実際どこにいるのかについての正直さだけが必要です。
体にフィットするレイヤー（Tシャツや長袖）の上から測定することで、服が体にどのように実際にフィットするかを考慮できます。
What you'll need.
- 01柔らかい布製メジャー
- 02鏡
- 03体にフィットするTシャツまたはアンダーシャツ
- 04ペンと紙（または携帯電話）
ステップ1 · 1分
道具を準備し、正しく服装する
柔らかい布製メジャー（硬い定規ではないもの）が必要です。体にフィットするTシャツと下着を着用してください。購入する服の下に着るのと同じレイヤーです。何をしているか確認できるように、鏡の前に立ってください。だぶだぶの服や厚手のセーターは避けましょう。測定値がすべて狂ってしまいます。ドレスシャツのようなオーダーメイドのアイテムを測定する場合は、実際に下に着用するアンダーシャツを着用してください。
柔らかいメジャーは、どのドラッグストアでも3～5ドルで購入できます。定規や金属製のメジャーは使わないでください。体に沿わないため、正確な測定ができません。
ステップ2 · 2分
胸囲を測定する
メジャーを胸の最も高い部分、脇の下の真下あたりに巻き付けます。メジャーはぴったりと体に沿わせますが、きつく締めすぎないでください。指1本が入るくらいの余裕が必要です。強く引っ張ったり、胸を圧迫したりしないでください。自然な姿勢で立ち、胸を張ったり猫背になったりしないでください。メジャーが重なるところで数値を読み取ります。これが胸囲で、Tシャツ、セーター、カジュアルジャケットの最も重要な測定値です。
メジャーがサイズの間（例：39.5インチ）にくる場合は、切り上げてください。体にフィットする服は、胸がきつすぎるべきではありません。
ステップ3 · 2分
ウエストとヒップを測定する
ウエストは、通常、骨盤のすぐ上にある最も細い部分で測定します。パンツが通常の位置で座る場所ではありません。ここでも、メジャーはぴったりと沿わせますが、圧迫しないようにしてください。ヒップは、お尻と太ももの最もふくよかな部分の周りを測定し、メジャーが一周しても水平になるようにします。ズボン、ショーツ、体にフィットするシャツのどちらにも、これらの測定値は重要です。多くの男性は、ヒップの測定値がウエストよりも大きいことに気づきますが、これは正常であり、フィット感にとって重要です。
パンツを履きたい場所で測定しないでください。実際の体の場所で測定してください。パンツは、この測定値よりも低い位置で履くことになります。
ステップ4 · 2分
股下を測定する
これはパンツの長さを決定します。そのパンツに合わせる靴を履いてください（カジュアルな場合はフラットシューズ、フォーマルな場合はドレスシューズ）。足を肩幅に開いて立ちます。内股の、パンツの縫い目が自然に落ちる位置から、靴のかかと上部までを誰かに測定してもらいます。一人で行う場合は、股から足首までを測定し、靴のために0.5インチを引きます。これを書き留めてください。これが股下で、めったに変わりません。
股下は、男性が最も間違えやすい測定値です。自分で正確に測定できない場合は、テーラーまたは友人に依頼してください。
ステップ5 · 2分
袖丈を測定する
肘を少し曲げ、リラックスした状態を保ちます。首の後ろ中央から、肩を越えて、手首の骨までの腕に沿って測定します。これがドレスシャツやジャケットの袖丈です。Tシャツの場合は、肩の縫い目から手首までを測定することもできます。この場合、約1インチ短くなります。袖丈はブランドやカットによって異なりますので、注文前に必ず仕様書を確認してください。
ドレスシャツの袖は、腕を横に下ろしたときに手首の骨で終わるべきです。Tシャツの袖は通常、前腕の中央で終わります。
ステップ6 · 1分
測定値を記録し、確認する
5つの測定値すべてを書き留めます：胸囲、ウエスト、ヒップ、股下、袖丈。リストの写真を撮ります。何かを注文する前に、各測定値をブランドのサイズチャートと比較して再確認してください。胸囲が40インチで、Mサイズが38～40インチ、Lサイズが40～42インチの場合、ちょうど境目にいます。そのブランドのフィット感の傾向を確認するためにレビューをチェックしてください。測定値は、実際に購入するものと比較して初めて役立ちます。
測定値を携帯電話やメールに保存してください。何度も使用することになります。
測定値が正しいことをどのように知るか
最良のテストは、1つのアイテムを注文してフィット感を確認することです。きつすぎたり緩すぎたりする場合は、どこで測定値が間違っていたのかすぐにわかります。しかし、それ以前に、すでに所有していて気に入っているブランドのサイズチャートと自分の数値を比較してください。完璧にフィットするTシャツやシャツを測定し、そのアイテムのブランドのサイズチャートと自分の測定値が非常に近いはずです。そうでなければ、測定を間違えたか、そのブランドが異常に小さめまたは大きめであるかのどちらかです。
Questions at the mirror.
サイズの間にある場合はどうすればいいですか？
ブランドのサイズチャートを確認し、レビューを読んでください。ブランドによっては小さめ、大きめがあります。サイズの間にある場合は、大きめのサイズを注文してください。小さくするのは大きくするよりも簡単です。特に胸囲と肩周りはきつすぎるべきではありません。
服の上から測定すべきですか、それとも下から測定すべきですか？
体にフィットするTシャツ、または購入する衣類の下に着るレイヤーの上から測定してください。これにより、生地が体にどのように実際にフィットするかが考慮されます。裸で測定したり、だぶだぶの服の上から測定したりしないでください。
私の測定値は変わりますか？
体重の増減によって、胸囲、ウエスト、ヒップの測定値は変化する可能性があります。股下と袖丈は、大幅な体重の増減がない限り、ほとんど変わりません。毎年、または大きなライフスタイルの変化の後に再測定してください。
一人で正確な測定ができない場合はどうすればいいですか？
友人に手伝ってもらうか、テーラーに立ち寄って簡単な測定をしてもらいます（通常は無料または非常に安価です）。多くのメンズウェアブランドは、無料の測定ガイドや、特定のサイズに合わせたビデオチュートリアルも提供しています。