كيف · أزياء · أحذية
اختر أحذية تناسبك بالفعل
مقاس الحذاء لا يتعلق بالحجم وحده - بل بالعرض، ودعم التقوس، وكيف تتحرك قدمك داخل الحذاء. إليك كيفية القياس والاختبار وشراء الأحذية التي تعمل.
5 دقائق قراءة · إيريسمعظمنا يشتري الأحذية بناءً على المقاس وحده، ثم يقضي أشهرًا في علاج البثور أو المشي بصعوبة خلال يوم العمل. الحقيقة: مقاس حذائك هو متغير واحد فقط في معادلة أكبر بكثير. العرض، ارتفاع التقوس، انزلاق الكعب، وشكل صندوق الأصابع كلها تحدد ما إذا كان الحذاء سيعمل فعليًا لقدمك.
الخبر السار هو أن المقاس قابل للقياس والاختبار. لا تحتاج إلى مقاس احترافي (على الرغم من أن ذلك يساعد). تحتاج إلى شريط قياس، خمس دقائق، والاستعداد لتجربة الأشياء بشكل صحيح. هذا الدليل يرشدك خلال العملية الدقيقة.
الحذاء الذي يناسبك هو حذاء سترتديه بالفعل - وهذا هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.
What you'll need.
- 01شريط قياس
- 02ورق وقلم
- 03جوارب أو شرابات سترتديها فعليًا
- 04مخطط عرض الأحذية (موقع العلامة التجارية أو بائع التجزئة)
الخطوة الأولى · دقيقتان
قِس طول وعرض قدمك
قف على قطعة من الورق بقدميك العاريتين (أو بجوارب رفيعة إذا كان هذا هو ما سترتديه مع الأحذية). حدد كعبك وأطول إصبع لديك. قِس المسافة بالبوصة. الآن قِس عبر أعرض جزء من قدمك - عادةً حول مقدمة القدم. اكتب الرقمين. افعل ذلك لكلا القدمين؛ معظم الناس لديهم قدم أكبر قليلاً. اشترِ دائمًا للحذاء الذي يناسب القدم الأكبر.
قِس في فترة ما بعد الظهر أو المساء عندما تكون قدماك منتفختين قليلاً من اليوم - هذا أقرب إلى شعورهما عندما ترتدي الأحذية فعليًا.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
اعرف فئة عرض قدمك
قارن قياس عرض قدمك بمخطط عرض قياسي للأحذية (تنشر معظم العلامات التجارية هذه المخططات عبر الإنترنت). من المرجح أن تقع ضمن الفئات الضيقة، والمتوسطة، والواسعة، أو الواسعة جدًا. هذا الأمر أهم بكثير مما تعتقد. حذاء بعرض متوسط لقدم واسعة لن يشعر بالراحة أبدًا، بغض النظر عن مدى محاولتك لتليينه. إذا كنت بين مقاسين، فاختر المقاس الأكبر بدلًا من الأصغر.
بعض العلامات التجارية تكون ضيقة (العديد من العلامات التجارية الإيطالية والفخمة) بينما تكون علامات أخرى واسعة (معظم العلامات التجارية الرياضية والموجهة للراحة). تحقق من التقييمات قبل الشراء.
الخطوة الثالثة · 3 دقائق
جرب الأحذية بشكل صحيح
ارتدِ الجوارب أو الشرابات التي سترتديها فعليًا مع الحذاء. أغلق أو اضبط جميع الأشرطة والأربطة وأدوات الإغلاق بالكامل. تجول لمدة دقيقتين على الأقل - وليس مجرد خطوات قليلة. يجب ألا ينزلق كعبك لأعلى ولأسفل؛ إذا حدث ذلك، فإن الحذاء كبير جدًا أو أن جزء الكعب ضحل جدًا. يجب أن تكون هناك مساحة بعرض إبهام بين أصابع قدمك ونهاية الحذاء. اضغط على صندوق الأصابع؛ يجب أن تشعر بقدر صغير من المرونة ولكن ليس ضغطًا على أعلى قدمك.
إذا كان الحذاء ضيقًا في منطقة الأصابع أو يضغط على مقدمة قدمك في المتجر، فلن يتمدد بما يكفي ليصبح مريحًا. تجاوزه.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
تحقق من دعم التقوس وباطن الحذاء
قف في الحذاء واشعر بمكان دعم التقوس بالنسبة لتقوس قدمك الفعلي. يجب أن يتطابق مع منحنى قدمك، وليس أن يكون بعيدًا جدًا للأمام أو للخلف. إذا كان باطن الحذاء يبدو مسطحًا وغير داعم، فهذه علامة تحذير - يمكن تعديل بعض الأحذية بملحقات، ولكن ليس كلها. اضغط بإبهامك على باطن الحذاء؛ الأحذية عالية الجودة تحتوي على تبطين يستجيب ويرتد، وليس باطن حذاء يضغط ويبقى مسطحًا.
دعم التقوس شخصي. يحتاج بعض الأشخاص إلى دعم كبير؛ ويفضل البعض الآخر الحد الأدنى. اعرف تفضيلك قبل التسوق.
الخطوة الخامسة · دقيقة واحدة
اختبر نقطة المرونة
امسك الحذاء بيديك وثبته بلطف. يجب أن ينثني الحذاء عند مقدمة القدم - حيث تنثني أصابع قدمك بشكل طبيعي عند المشي. إذا انثنى في منتصف التقوس أو قاوم الانثناء تمامًا، فلن يتحرك بشكل طبيعي مع قدمك. الحذاء الذي لا ينثني بشكل صحيح يسبب الإرهاق وعدم الراحة، حتى لو كان المقاس يبدو صحيحًا.
يمكن أن تكون الأحذية الصلبة (مثل بعض الأحذية المسطحة الرسمية) مناسبة إذا كانت تناسبك تمامًا في كل شيء آخر. ولكن إذا كانت ضيقة *و* غير مرنة، فتجنبها.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
اتخذ قرارك النهائي
اسأل نفسك: هل يمكنني ارتداء هذا الحذاء لمدة ثماني ساعات دون ألم؟ هل تشعر بالراحة الآن، أم تشعر بأنه يحتاج إلى 'التليين'؟ (معظم الأحذية عالية الجودة تشعر بالراحة فورًا وتتحسن قليلاً فقط مع الارتداء.) إذا كنت مترددًا، جرب مقاسًا أو عرضًا أكبر. المقاس المثالي يستحق الدقيقة الإضافية في التجربة.
توجد سياسات الإرجاع لسبب. إذا كنت غير متأكد في المتجر، قم بشرائه واختباره في المنزل. ارتديه لمدة ساعة في الداخل. إذا لم تشعر بالراحة، قم بإرجاعه.
كيف تعرف أنه يعمل.
يشعر الحذاء المناسب تمامًا بالراحة فورًا. لا ينزلق كعبك، ولا تكون أصابع قدمك مضغوطة، ويمكنك المشي بشكل طبيعي دون التفكير في قدميك. يجب أن تكون قادرًا على ارتدائه لساعات دون ألم أو بثور أو الرغبة في خلعه.
Questions at the mirror.
ماذا لو كنت بين مقاسين؟
اختر المقاس الأكبر، لا الأصغر. يمكن معالجة حذاء فضفاض قليلاً بملحقات أو جوارب أكثر سمكًا. الحذاء الضيق لا يمكن تمديده بما يكفي ليصبح مريحًا.
هل تحتاج الأحذية حقًا إلى 'التليين'؟
الأحذية عالية الجودة تشعر بالراحة فورًا وتتحسن قليلاً فقط مع الارتداء. إذا كان الحذاء مؤلمًا في المتجر، فسيكون مؤلمًا لاحقًا. لا تشترِ أحذية على أمل أن تصبح مريحة.
قدماي مختلفتان في الحجم. ماذا أفعل؟
اشترِ للحذاء الذي يناسب القدم الأكبر. يمكنك إضافة ملحقات أو تبطين للحذاء الأصغر إذا لزم الأمر. لا تشترِ أبدًا للقدم الأصغر وتأمل أن تتكيف القدم الأكبر.
كيف أعرف ما إذا كان الحذاء واسعًا جدًا؟
سوف ينزلق كعبك لأعلى ولأسفل، وستنزلق قدمك للأمام عند المشي. سيشعر الحذاء بعدم الاستقرار. إذا حدث هذا، جرب عرضًا أضيق أو مقاسًا أصغر.