كيف · موضة · بناء
اعثر على مقاس حذائك _الحقيقي_: دليل مقاسات فعال
مقاس حذائك ليس رقمًا ثابتًا - فهو يتغير مع الوقت والعلامة التجارية والبناء. إليك كيفية القياس بشكل صحيح وتحديد المقاس المناسب قبل الشراء.
5 min read · Irisمعظم الناس يرتدون مقاس حذاء خاطئ. ليس خاطئًا قليلاً - بل خاطئ حقًا وقابل للقياس. يحدث هذا لأن الأقدام تنتفخ على مدار اليوم، ولأن العلامات التجارية تختلف في مقاساتها، ولأننا تعلمنا تجاهل ما تقوله أقدامنا فعليًا. النتيجة: بثور، وورم، وآلام في أسفل الظهر، وخزانة مليئة بالأحذية التي تضغط.
المقاس المناسب للأحذية هو مهارة، وليس لغزًا. يستغرق الأمر عشر دقائق، ولا يكلف شيئًا، ويحل المشكلة بشكل دائم. إليك بالضبط كيفية القيام بذلك.
تنتفخ قدماك بنسبة 5-10٪ بحلول المساء. قم دائمًا بالقياس والتسوق للأحذية بعد الساعة 2 ظهرًا.
What you'll need.
- 01مسطرة أو شريط قياس
- 02سطح مستوٍ (حائط أو أرضية)
- 03جوارب أو شراب ترتديه عادة
- 04قلم رصاص لوضع العلامات
- 05جدول مقاسات أحذية خاص بالعلامة التجارية
- 06هاتف أو دفتر ملاحظات لتسجيل مقاسك
الخطوة الأولى · دقيقتان
قِسْ قدميك في الوقت المناسب من اليوم
تتوسع الأقدام مع المشي والوقوف. قم بالقياس في فترة ما بعد الظهر أو المساء، وليس في الصباح الباكر أبدًا. ارتدِ الجوارب أو الشرابات التي ترتديها عادةً مع الأحذية. قف على سطح صلب ومستوٍ مع توزيع وزنك بالتساوي على كلتا القدمين - لا تتكئ. هذا يحاكي كيف تستقر قدماك فعليًا داخل الأحذية.
إذا كنت بين مقاسين، قم دائمًا بالتقريب للأعلى. نصف مقاس كبير أفضل من نصف مقاس صغير.
الخطوة الثانية · دقيقتان
قِسْ كلا القدمين من الكعب إلى أطول إصبع
ضع مسطرة بجوار الحائط. قف وكعبك يلامس الحائط وقم بالقياس مباشرة إلى طرف أطول إصبع لديك (غالبًا ما يكون الإصبع الثاني، وأحيانًا الأول). دوّن القياس بالبوصة. كرر العملية على القدم الأخرى. معظم الناس لديهم قدم أكبر قليلاً من الأخرى - قم بالقياس حسب القدم الأكبر. هذا طبيعي ومتوقع.
استخدم قلم رصاص لوضع علامة على الحائط عند طرف إصبع قدمك، ثم قم بقياس المسافة. هذا أكثر دقة من التقدير البصري.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
حوّل قياسك إلى مقاس حذائك
تزداد مقاسات الأحذية النسائية بمقدار ثلث بوصة لكل نصف مقاس. مقاس 7 يساوي تقريبًا 9.5 بوصة؛ مقاس 8 يساوي تقريبًا 9.875 بوصة. استخدم جدول مقاسات أحذية من بائع تجزئة موثوق (تنشره Zappos و Nordstrom ومعظم العلامات التجارية) لتحويل قياسك. دوّن مقاسك الحقيقي واحتفظ به. قد يختلف مقاسك عما كنت ترتديه.
التقط لقطة شاشة أو احفظ جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية التي تشتري منها. تختلف المقاسات - قد يكون المقاس 8 في علامة تجارية واحدة مناسبًا مثل 7.5 أو 8.5 في مكان آخر.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
تحقق من علامات المقاس عند تجربة الأحذية
ارتدِ الحذاء مع الجوارب التي قمت بالقياس بها. يجب أن يكون الكعب محكمًا ولكن غير ضاغط - يجب أن تتمكن من إدخال إصبع واحد بين كعبك ومؤخرة الحذاء. يجب أن تكون كرة قدمك (الجزء الأوسع) عند أوسع نقطة في الحذاء. حرك أصابع قدميك: تحتاج إلى مسافة بعرض إبهام بين أطول إصبع لديك ونهاية الحذاء. يجب أن يدعم قوس القدم قدمك دون أن يلتف للداخل أو للخارج.
امشِ لمدة دقيقتين على الأقل. الحذاء الذي تشعر أنه مناسب وأنت واقف قد يضغط أو يحك عند الحركة. انتبه لنقاط الضغط.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
حدّد ما لا يناسب ولماذا
إذا كان الحذاء ضيقًا عبر كرة قدمك، فقد تحتاج إلى عرض أوسع أو قالب مختلف (الشكل الخشبي الذي تُبنى عليه الأحذية). إذا انزلق كعبك، فالحذاء كبير جدًا أو ضيق جدًا عند الكعب. إذا شعرت أن أصابع قدميك محشورة، فأنت بحاجة إلى مقاس أطول أو مقدمة حذاء أوسع. لا تفترض أن الحذاء سيتمدد ليصبح مريحًا - الأحذية عالية الجودة تتمدد بشكل طفيف، والأحذية الرخيصة تتمدد بشكل غير متساوٍ. ثق بما تخبرك به قدماك فورًا.
تقدم العديد من العلامات التجارية نصف المقاسات وعروضًا متعددة للعرض. استخدمها. الحذاء المناسب بشكل صحيح بعرض واسع أفضل من حذاء ضيق بعرض قياسي.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
حدّث سجل مقاساتك حسب الحاجة
الأقدام تتغير. الحمل، والشيخوخة، وتغير الوزن، وحتى المناخ يؤثر على حجم القدم. قم بالقياس مرة أخرى كل عامين أو كلما لاحظت عدم راحة في الأحذية التي كانت تناسبك جيدًا سابقًا. احتفظ بسجل بقياسك والمقاس الحقيقي في هاتفك. سيصبح هذا هو نقطة مرجعك لجميع عمليات الشراء المستقبلية، سواء في المتجر أو عبر الإنترنت.
عند الطلب عبر الإنترنت، تحقق دائمًا من جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية واقرأ المراجعات التي تذكر المقاس. "ضيق" أو "واسع" هي معلومات قيمة.
كيف تعرف أنك حصلت على المقاس الصحيح
يجب أن تشعر الحذاء المناسب بشكل صحيح بالراحة فورًا. لا ينبغي أن تكون هناك فترة لـ "تليين" الألم - الأحذية تصبح أنعم وتتشكل، لكنها لا ينبغي أن تسبب عدم راحة نشط عند ارتدائها لأول مرة. يجب أن تكون قادرًا على المشي لمدة عشرين دقيقة دون التفكير في قدميك.
Questions at the mirror.
قدماي بحجمين مختلفين. لأي منهما أقوم بالقياس؟
قم دائمًا بالقياس حسب القدم الأكبر. ارتداء حذاء صغير جدًا على قدم واحدة يسبب الألم ومشاكل في وضعية الجسم. الحذاء الذي يكون فضفاضًا قليلاً على القدم الأصغر يمكن إدارته باستخدام نعل داخلي أو جوارب سميكة.
لقد كنت أرتدي مقاس 8 لسنوات، لكن القياس يقول إنني 7.5. هل يجب أن أثق بالقياس؟
ثق بالقياس. من المحتمل أنك كنت ترتدي أحذية كبيرة جدًا، مما يسبب انزلاق الكعب، وضغط الأصابع، وعدم الاستقرار. جرب مقاس 7.5 من علامة تجارية جيدة. سيكون المقاس مختلفًا بشكل ملحوظ - أفضل.
هل يمكن للأحذية أن تتمدد لتناسب؟
قليلاً. يتمدد الجلد عالي الجودة قليلاً؛ تتمدد المواد الاصطناعية والقماش بشكل ضئيل وغير متساوٍ. لا تشتري حذاءً أبدًا على أمل أن يتمدد ليصبح مريحًا. الحذاء المناسب بشكل صحيح لا يتطلب تمددًا.
ما الفرق بين مقاسات العرض، وهل أحتاجها؟
مقاسات العرض (ضيق، قياسي، واسع) تأخذ في الاعتبار القياس عبر كرة القدم. إذا شعرت بأن قدمك ضيقة عبر الجزء الأوسع أو إذا كان لديك رفعة قدم عالية، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى عرض أوسع. يكتشف العديد من الأشخاص أنهم بحاجة إلى عرض واسع فقط بعد القياس الصحيح.
هل يجب أن أقيس بشكل مختلف للكعب مقارنة بالأحذية المسطحة؟
ليس بشكل كبير. يغير ارتفاع الكعب طريقة جلوس قدمك في الحذاء، لكن مقاسك الأساسي يظل كما هو. قد ترغب في مقاس أضيق قليلاً في الكعب لمنع انزلاق الكعب، ولكن هذا يتعلق بتعديل المقاس، وليس تغيير المقاس.