How To · Fashion · Finish
Básicos de Skincare Que Todo Homem Deveria Realmente Saber
Skincare não é complicado—é apenas consistente. Aqui está a rotina mínima e inegociável que realmente faz a diferença na aparência e sensação do seu rosto.
5 min read · IrisA maioria dos homens pula o skincare porque acha que requer uma rotina coreana de dez passos ou um armário de remédios cheio de séruns. Não requer. Uma rotina de skincare real são três coisas: um limpador, um hidratante e protetor solar. É só isso. Faça isso duas vezes ao dia, e sua pele melhorará visivelmente em três semanas.
O objetivo não é parecer que você está usando maquiagem. É ter uma pele que não fique repuxada, que não tenha espinhas constantemente e que não pareça que você está acordado há 48 horas. Este guia cobre os fundamentos inegociáveis que todo homem deve saber, independentemente de sua pele ser oleosa, seca ou algo entre eles.
Consistência supera perfeição. Um limpador de R$ 15 usado duas vezes ao dia superará um sérum de R$ 100 usado uma vez por semana.
Passo um · 1 minuto
Limpe com água morna e um limpador suave
Molhe o rosto com água morna—não quente, que remove a oleosidade natural da sua pele. Aplique uma quantidade do tamanho de uma moeda de cinco centavos de limpador nas pontas dos dedos e faça espuma leve por cerca de 20 segundos, focando na sua zona T (testa, nariz, queixo). Enxágue bem e seque com uma toalha limpa. Faça isso de manhã e à noite. Água quente parece boa, mas danifica a barreira da sua pele; água morna é o ponto ideal.
Não use sabão em barra. É muito agressivo e deixa resíduos que deixam a pele repuxada.
Passo dois · 30 segundos
Aplique hidratante enquanto a pele ainda estiver levemente úmida
Este é o passo que a maioria dos homens pula, e é por isso que eles reclamam que a pele fica repuxada ou oleosa. Um hidratante sela a hidratação e cria uma barreira contra o estresse ambiental. Use uma quantidade do tamanho de uma ervilha e pressione suavemente no rosto com as pontas dos dedos. Se sua pele for muito seca, use um creme mais espesso; se for oleosa, use uma loção leve. Sua pele se regulará em até duas semanas.
Aplique hidratante na pele úmida, não seca. Ele é absorvido melhor e você usará menos produto.
Passo três · 30 segundos
Use protetor solar todas as manhãs, mesmo que esteja em ambientes fechados
Os danos causados pelos raios UV são cumulativos e irreversíveis. Eles causam rugas, manchas de idade e câncer de pele. Um FPS 30 de amplo espectro no mínimo é inegociável. Aplique cerca de um quarto de colher de chá no rosto e pescoço, e reaplique se estiver ao ar livre por mais de duas horas. Sim, mesmo em dias nublados. Sim, mesmo se você trabalha em ambientes fechados—os raios UVA penetram nas janelas.
Use um protetor solar formulado para o rosto, não protetor solar corporal. É menos oleoso e não obstrui os poros.
Passo quatro · 2 minutos
Esfolie 2–3 vezes por semana para remover células mortas
Células mortas se acumulam e deixam o rosto sem brilho e áspero. Use um esfoliante químico suave (AHA ou BHA) 2–3 vezes por semana, não diariamente. Aplique na pele limpa e seca, deixe agir pelo tempo especificado na embalagem (geralmente 10 minutos), depois enxágue e aplique o hidratante. Se sua pele for sensível, comece com uma vez por semana. Esfoliantes físicos são muito agressivos; evite-os.
Não esfolie no mesmo dia em que usar protetor solar em excesso. A pele esfoliada é mais sensível aos danos do sol.
Passo cinco · 1 minuto
Trate preocupações específicas com um tratamento direcionado
Se você tem acne, use um tratamento localizado com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico apenas nas espinhas. Se você tem olheiras ou inchaço sob os olhos, um creme para os olhos básico ajuda (embora um bom hidratante também sirva). Se você tem rugas visíveis ou quer prevenção, um produto com retinol usado 2–3 vezes por semana é o ingrediente anti-idade mais eficaz. Não adicione tudo de uma vez; introduza um novo produto a cada duas semanas.
O retinol torna sua pele mais sensível ao sol, então use-o apenas à noite e sempre use protetor solar no dia seguinte.
Passo seis · Contínuo
Comprometa-se com a consistência por pelo menos três semanas
Sua pele leva tempo para se adaptar. Você não verá resultados após uma aplicação. Mantenha a mesma rotina por três semanas antes de julgar se está funcionando. Se você estiver com acne, pode ser uma fase de purga (sua pele eliminando impurezas), não uma má reação. Se você ainda estiver com problemas após quatro semanas, troque um produto de cada vez e espere mais duas semanas para ver o efeito.
Mantenha um registro simples: data, rotina matinal, rotina noturna, como sua pele se sentiu. Você identificará padrões (certos alimentos, estresse, produtos) que afetam sua pele.
Como saber se sua rotina está funcionando
Após três semanas, sua pele deve se sentir menos repuxada, menos oleosa ou seca (dependendo do seu tipo), e parecer mais brilhante. As espinhas devem diminuir. Seu rosto não deve ficar desconfortável após a limpeza. Se você não estiver vendo melhora, o problema geralmente é a consistência (pular etapas) ou o produto errado para o seu tipo de pele, não a rotina em si.
Questions at the mirror.
Minha pele é oleosa. Ainda preciso de hidratante?
Sim. Pele oleosa muitas vezes significa que sua pele está desidratada e compensando. Use um hidratante leve e sem óleo. Em uma semana, sua pele se regulará e produzirá menos óleo.
Posso usar os mesmos produtos para rosto e corpo?
Não. A pele do corpo é mais espessa e menos sensível. Produtos para o rosto são formulados para uma barreira mais delicada. Produtos faciais no corpo são um desperdício; produtos corporais no rosto podem obstruir os poros.
E se eu tiver barba?
Limpe e hidrate o rosto da mesma forma. Use um óleo ou bálsamo para barba separado na barba em si. Não pule o hidratante sob a barba; a pele ainda precisa dele.
Skincare caro é melhor que marcas de farmácia?
Não necessariamente. Um limpador CeraVe de R$ 15 terá um desempenho superior a um limpador de luxo de R$ 100 se usado consistentemente. Os ingredientes ativos importam mais do que o preço. Gaste dinheiro em protetor solar e esfoliantes; economize em limpadores e hidratantes.